PDF - Exercícios no trabalho

Este é um guia de bolso com exercícios preventivos bem simples, que podem ser feitos no ambiente de trabalho, em casa ou durante viagens.Os exercícios são explicados, passo a passo e contam com ilustrações detalhadas. O livro, essencial para quem vai fazer longas viagens, dirige horas a fio ou trabalha com computadores, também traz dicas importantes para transformar essas atividades preventivas em momentos muito prazerosos.

Exercícios no trabalho

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Resenhas para Exercícios no trabalho (1)

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Jeane

on 10/8/09

É um livrinho ótimo, com exercícios simples que qualquer um pode fazer! O livro tem ilustrações explicativas e dicas de saúde, mostrando que 30 minutos já trazem benefícios para o corpo.A gente tem que se mexer! ... leia mais

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