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PDF - Livre de Ansiedade
Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados em tratamentos psicológicos disponíveis, pode-se conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.
Livre de Ansiedade
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Resenhas para Livre de Ansiedade (17)
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Uma leitura muito enriquecedora sem sombra de duvidas! É um livro que serve não só para os profissionais (psicólogos, psiquiatras e outros), mas para todos que desejam aprender a lidar com a Ansiedade.
É importante ressaltar que a ansiedade é uma emoção e nós nunca vamos nos livrar dela, assim como a raiva, tristeza, angústia, felicidade e outras. O autor de uma forma simples explica os transtornos de ansiedade e como lidar com cada um; além de trazer outros esclarecimentos a respeit...
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