Como Chegamos Lá!

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PDF - Medida Certa

Renata Ceribelli e Zeca Camargo contam em livro a aventura de "reprogramar" o corpo sob o olhar atento dos milhões de espectadores do Fantástico.


O quadro Medida Certa, exibido no Fantástico de abril a junho de 2011, foi um dos maiores sucessos da televisão no ano. Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas. A escalação de dois dos rostos mais identificados com o Fantástico para encarar o desafio, os jornalistas Renata Ceribelli e Zeca Camargo, só fez aumentar o interesse do público. A inesquecível experiência de perder peso e ganhar saúde às vistas do público é contada agora em Medida Certa - Como Chegamos Lá!, lançado pela Globo Livros.


Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas.

Resenhas para Medida Certa (4)

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Na medida certa

Felipe

5

on 25/1/13

O livro é surpreendente, não acompanhei o quadro na televisão, mas pude sentir na pele tudo que Zeca e Renata, supervisionados por Atalla, descrevem no livro. Emoções, medos, esperanças. Não é fácil entrar na medida certa, mas o livro trás dicas valiosíssimas, e nos prova que é possível mudar de vida sem ações drásticas, basta reprogramar seu corpo, entrando em movimento e buscando fazer uma alimentação saudável ser a regra, o resto é exceção, e não está proibido.... leia mais