PDF - Sobre a Comida

Comer é agradável. Comer é delicioso. Comer é um ato sensual. Mude totalmente a maneira de pensar sobre a comida com este livro de Susie Orbach, a terapeuta inglesa de Lady Di. Liberte-se para sempre das dietas e da proibição dos pratos mais saborosos. Pare de comer com culpa e passe a alimentar-se para ter prazer, calma e equilíbrio. Usando as chaves rápidas de Susie, vale comer o que quiser, toda vez que quiser, e parar quando estiver satisfeito. É simples assim. Comece agora. Hoje mesmo. Não é nenhuma mágica, mas os efeitos são milagrosos.

Sobre a Comida

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Resenhas para Sobre a Comida (2)

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Sobre autoconhecimento

Gabrielle

on 8/8/20

Tenho feito grandes descobertas de autoconhecimento por meio da alimentac?a?o, e esse livro foi mais um degrau alcanc?ado. Susie Orbach, no livro ?Sobre a Comida? apresenta 5 chaves para a alimentac?a?o, justificando o subti?tulo ?Reaprenda a comer e mude sua vida?. Pode parecer o?bvio, mas a verdade e? que ?saber comer? na?o foi algo ensinado na escola. Assim como a educac?a?o financeira, comportamental e ate? sexual, este e? um assunto que aprendemos somente errando. E o cena?rio aqu... leia mais