Síndrome da impostora

Síndrome da impostora Rafa Brites




Resenhas -


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vica 22/12/2022

A síndrome da impostora
Eu adoro Rafa e fiquei mega feliz quando vi essa belezinha disponível no KU.

O livro fala sobre a síndrome do impostor(a), os capítulos trazem definições, conselhos, experiências da própria Rafa, depoimentos de outras pessoas e também dicas de como enfrentar esse medo. Porque se fosse pra resumir esse assunto, a síndrome do impostor nada mais é do que medo de sair da sua zona de conforto, medo do julgamento alheio.

Como ponto negativo me incomodei com o fato dela se desculpar por alguns equívocos que ela nem sabe se cometeu (visto que ela teria que esperar a repercussão do livro para tal). Em contra partida o ponto positivo é que em um livro com menos de 150 páginas, o tema é muito bem abordado, e te faz chegar as respostas sem precisar ir a umas dez sessões de terapia.

?Achamos que o sentimento de insuficiência e de incapacidade está relacionado ao que os outros pensam de nós. Mas ele é, acima de tudo, o resultado do que achamos de nós mesmas.Então, antes mesmo de nos apresentar ao mundo, temos que saber quem somos.?
s4 22/12/2022minha estante
q resenha lindaaa


vica 22/12/2022minha estante
???obrigada




Mima 07/07/2021

Livre para brilhar
Achei a leitura deste livro inspiradora, não por mostrar uma história de superação ou algo assim, mas porque me identifiquei com todos os pontos abordados pela Rafa! Sim a Rafa, esta apresentadora, que como todas nós se depara com situações que lhe causam sentimentos de impostora. Não me considero uma ex-impostora ainda, mas este livro me ajudou a iniciar um caminho de recuperação.

Recomendo, leitura leve e agradável.
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Ellen 16/08/2021

Eu sou eu
Chega a ser inacreditável o quanto nós mulheres temos que trabalhar para descontruir algo que nos foi imposto pela sociedade e pela cultura.
Esse livro é sobre isso. Sobre a desconstrução da insegurança, de achar que não somos suficientes, de que não temos o direito de sermos valorizadas.
O livro fala de tudo.
Nós achamos que não somos suficientes, que não vamos conseguir, mas nós podemos tudo!
Nós, mulheres, temos que buscar tudo isso. Lutar nossas próprias lutas.
Esse livro foi de grande proveito, leitura maravilhosa e recomendo para todos, todos mesmo.
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Alessandra 24/09/2021

Boa mensagem
Não é uma leitura forte, reveladora mas nos sentimos abraçada com ela. É aquele livro que faz você reconhecer você mesma, sua mãe e aquela amiga que adora.
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Sílvia Paula 08/12/2021

SSIA
Livro de linguagem simples e escrito de mulher para mulher, sobre os "dramas" pessoais, diários e mensais que vivemos. Ótima leitura meninas e meninos também ?
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Ana Carol 27/12/2021

Para quem está começando no caminho do autoconhecimento
Livro leve, fácil de ler. Parece uma conversa de amigas em um chá da tarde! Livro gostosinho que vc pega e lê rapidinho se tiver tempo pq vc quer saber como vai acabar.

Se vc está iniciando o caminho do autoconheciment pode ser a porta para começar suas buscas, para se compreender mais e seguir estudando mais, porque ele aborda nossas questões mais desafiadoras de uma forma mais geral, questões que nunca são observadas por falta de costume em se perceber. Ele dá um norte para se saber o que buscar.

Se vc já rodou muito em leituras de autoajuda, psicologia e afins, o livro não traz nada de novo, embora seja ótimo para relembrar coisas que devemos fazer sempre como o estudo, autocuidado, conhecer sua história e trajetória, não se comparar pq cada um é único, etc.

Vale a leitura!
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Patricia Salcides 16/01/2022

Não se subestime!
Com leitura simples e fluida, dá várias dicas para que possamos sair de cabeça erguida da síndrome da impostora.
Mostrando o quanto o mundo machista afeta nossos sentimentos e autoconfiança, a autora passa pela fase da identificação do problema, para depois propor uma busca por autoconhecimento e incentivar nossa coragem de encarar a vida de frente, sem medo de errar.
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Ana 05/02/2022

livro essencial!
Eu me senti acolhida lendo esse livro, a escrita é perfeita, me senti próxima da autora, com toda certeza eu recomendo esse livro para todas as mulheres que querem calar a sua impostora. O livro contribuiu muito para meu autoconhecimento
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PCataletra 27/03/2022

Muito legal
É bem legal o livro,eu na verdade descobri que não sou totalmente um impostora,só me identifiquei com algumas partes as nessas partes parecia q ela estava me descrevendo.
Eu resolvi ler na verdade por causa da Rafa,acompanho o trabalho dela desde o começo e gosto muito dela,mas vale a pena a leitura,com certeza ajuda muito nós mulheres,que acredito q nem que seja lá no fundo todas temos um pouco de impostora.
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Thaynnara 19/05/2022

Será que sou uma impostora?
O livro é muito divertido e cativante, mostrando situações reais do dia-a-dia de mulheres que sofrem da síndrome da impostora. A autora aborda o tema com tanta leveza e cuidado, ao mesmo tempo que de maneira tão detalhada, que nos faz de fato pensar nas coisas que acontecem conosco, na nossa personalidade. Após uma reflexão entendi que não sofro dessa síndrome, mas isso não diminuiu em nada o aprendizado que tive com o livro. A autora foi quem realizou a narração do audiobook e acredito que isso fez toda a diferença, pois ela incluiu a entonação perfeita para cada parte.
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Claudia 10/07/2022

Todas somos impostoras
Eu tinha visto a apresentação da Rafa no YT falando sobre a Síndrome da Impostora. Gostei muito, e ao ler o livro gostei ainda mais. Não importa a cor da pele, não importa as condições financeiras e tão pouco as profissões, em algum momento sofremos com nossa descrença em nós e ainda mais, nos fazemos a pergunta: será que sou boa o suficiente. Não é um livro de autoajuda e sim um livro semeador que instiga a gente partir numa viagem para conhecer a pessoa que nos olha quando nos olhamos no espelho.
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Luci 12/07/2022

Um pouco decepcionante
Quando comecei a ler o livro achei que ele ia falar sobre a síndrome da impostora e não sobre situações as quais a autora passou. Não entende mal, o livro não é ruim, mas, pelo nome, se imagina que ele vai ser teórico e vai falar da síndrome. A escrita é boa, leve, você se identifica com as situações que autora aborda, porém, ele as vezes enrola e acaba sendo repetitivo.

Quer um livro ao qual se identifique? Leia
Quer um livro teórico que fale sobre a síndrome do impostor? Não leia
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Carol 22/11/2022

Ele te faz parar e ver que vc não é a única que dúvida de si mesma mas que se deixar isso te consumir vc nunca sairá do lugar.... Olhar para sua impostora interior e fazer ela ficar lá no fundinho enquanto vc brilha!!
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Marina.Evaristo 03/02/2023

Saúdo a impostora que vive em você
Comecei a ler este livro por indicação da minha querida psicóloga, pois o último ano de faculdade me deixou insegura quanto aos rumos seguintes. Entrei na vibe de ?uhul, não sou a única a me sentir assim? e confesso que isso me ajudou bastante a perceber ao meu redor outras mulheres que lutam com a síndrome.
No geral, achei o livro ok, mas achei cansativo em alguns momentos e os últimos 20% me deixaram confusa e achando que era para bater a meta de páginas escritas.
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Yasmin602 17/03/2023

Bom
Achei interessante o livro, bem rapidinho de ler e bem dinâmico na forma de escrita.
achei interessante as lições e vou tentar aplicar no dia a dia
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