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12 semanas para afiar sua mente
Como aumentar a energia, reduzir o estresse, melhorar o sono e diminuir a ansiedade
Sanjay GuptaResenhas - 12 semanas para afiar sua mente
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Tamis 08/01/2024
Vale a pena tentar
É uma leitura vem fácil e organizada. Achei melhor ler todas as semanas de uma vez só e depois começar a seguir de fato o caderno de atividades, semana após semana. Acredito que valha a pena tentar, pois são coisas simples na nossa rotina que podem melhorar a saúde do nosso cérebro.
Vale a pena tentar
É uma leitura vem fácil e organizada. Achei melhor ler todas as semanas de uma vez só e depois começar a seguir de fato o caderno de atividades, semana após semana. Acredito que valha a pena tentar, pois são coisas simples na nossa rotina que podem melhorar a saúde do nosso cérebro.
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