Resenhas - O Cérebro de Buda

Mike 17/01/2024

Neurociência descomplicada para a felicidade
Este livro aborda conceitos de neurociência de maneira simplificada e acessível para entendermos como é o funcionamento do cérebro e como podemos potencializar a felicidade.

Maria6245 10/07/2023

Muito bom
Neste livro, os escritores, um neuropsicólogo é um neurologista combina práticas contemplativas da tradição budista, com as mais recentes pesquisas da neurociência.
Por todo livros os autores mostram como é possível estimular e fortalecer o cérebro para ter uma vida espiritual mais plena.
Quando tomamos consciência dessa unicidade e encontramos ferramenta para aprimorar nosso processo cognitivo entendemos, como o próprio autor trouxe na orelha, ?ser feliz é mais fácil do que se imagina. Basta pensar do jeito certo.?

Aninha306 05/07/2023

Tranquilidade
Confesso que esperava bem menos KKKKKKKKK
Comecei o livro sem muitas espectativas para o conteúdo, mas fui supreendida.
Uma leitura muuito gostosa, você nem percebe que está lendo, eu amei o sistema de colocar "Pontos-chaves" no final de cada capítulo, o livro fala tanto sobre paz e tranquilidade, que lendo ele, você se sente flutuando.
Aprendi muito com esse livro, excelente, 5 estrelas.

Bruna 05/06/2023

Ótimo livro.
Adorei a leitura. Inclusive quero voltar a ler em outro momento.

Com uma linguagem clara e exemplos práticos, o livro oferece insights valiosos sobre a transformação pessoal e o cultivo de uma mente equilibrada e centrada. É uma leitura recomendada para quem busca uma abordagem científica e acessível para aprimorar o bem-estar mental.

Ari 05/11/2022

Vale a pena ler
Deixando bem claro que não sou budista. Isso não impede de querer entender cientificamente a neurologia por trás da prática, através do fundador dela.
Os rolos da vida me fez demorar pra terminar esse livro, mas valeu apena persistir. Inclusive... Penso em reler, devido a densidade do conhecimento, apesar da escrita do autor ser bem didática. E... Por exemplo, sempre tive dificuldade de compreender a meditação, ainda que tentasse pratica-la e o penúltimo capítulo abriu um pouco mais a minha mente sobre o mecanismo de ação cerebelar pra meditar... E... Isso está fazendo MUITA diferença na minha prática. Até no meu foco nas tarefas cotidianas.... Muito bom o livro!

Carla Maria 17/05/2022

Transformador
O Cérebro de Buda é um daqueles livros que te trazem conhecimento sobre a força que cada um de nós carregamos e no poder que ela tem de nos transformar.

Tudo é muito bem explicado através de uma verdadeira "aula" de como o nosso cérebro funciona diante de certas situações e de como podemos aprender a lidar da melhor forma possível com esses acontecimentos.

O livro vai nos ajudar a compreender que o modo como lidamos com nossas experiências, possue um impacto fundamental na nossa vida. E que é preciso organizar o fluxo de pensamentos para que consigamos condicionar o cérebro para enfrentar de uma forma muito melhor cada fato vivenciado.

A transformação é o fator principal para que consigamos alcançar a tão desejada e almejada FELICIDADE.

Super recomendo para quem acredita que é possível fazer grandes mudanças através da força do pensamento.

Paula @bookflags 15/11/2021

Reflexivo
Importantes dicas...
Curiosa ainda mais nas práticas budistas.
Aborda partes teóricas do sistema neurológico para que fique esclarecedor a quem não conhece neuro anatomia.

marcela cedroni 15/07/2021

smp tive mt interesse em saber sobre buda e o budismo
comprei esse livro que traz um pouco de ciencia no meio disso tudo
não eh uma leitura facil, eu, no caso, achei bem dificil kkk por isso demorei uma vida pra ler
porem é mt interessante saber como a nossa cabeça funciona com base na ciencia e na neurociencia

Ana 06/07/2021

Livro interessante para saber mais sobre como o cérebro funciona quando meditamos. Traz alguns exemplos de exercícios para a prática.

Erick.Silva 02/06/2021

O Cérebro de Buda
Esse livro é simplesmente essencial. É totalmente baseado em artigos e estudos científicos, do início ao fim, logo ele traz uma base que passa credibilidade para todo o conhecimento passado. É essencial também no teor das informações que ele traz, que visam melhorar a nossa vida em aspectos importantíssimos e trazer mais qualidade de vida e felicidade para o leitor. Tem exercícios e dicas tão importantes que vou precisar mantê-lo por perto para relembrar. Recomendo demais!

Madeira 25/04/2021

O melhor do 1/3 do ano
Sem dúvidas o melhor livro desse terço anual! Apesar da complexidade envolvida em termos de medicina( o que não é o caso), o destaque paradoxalmente encontra-se na simplicidade dos esclarecimentos e explicações. Além disso, conta com inúmeras atividades de caráter prático ajudando a manter equanimidade e controle sobre você mesmo! Enxergar a vida sob a perspectiva do cérebro foi um ?puta? exercício. Recomendo a leitura, quiçá a releitura dessa obra.

Raquel 18/04/2021

Livro mais técnico e por vezes óbvio
Livro interessante com apontamentos sobre como a meditação atua em nosso cérebro, de todas as formas, relacionado a hormônios também. Demorei um pouco pra terminar, pois por vezes considerei uma leitura prolixa, fiquei com um pouco de expectativa por uma linguagem em que demonstrassem de formas mais específicas e talvez até com exemplos mais reais de como acontece essa relação entre a prática e o cérebro, por vezes o autor também faz algumas afirmativas que na minha visão eram um pouco óbvias, sem essa relação direta em que estava esperando. Por volta de 70% a leitura fica melhor e conseguir termina-lo com mais facilidade, fez mais sentido e com apontamentos interessantes.

MarcosQz 24/11/2020

Vale a leitura!
O Cérebro de Buda não é um livro difícil de ser lido e compreendido, mas também não é um livro fácil, principalmente para quem é leigo em termos da neurociência, mas nada que seja complicado, pois é tudo muito bem explicado, o livro na verdade até parece mais uma conversa com um amigo.
Nosso cérebro é um mistério, isso todos já sabem, mas vai além do que imaginamos, podemos alterar seu funcionamento com práticas simples de gentileza, bondade, amor ao próximo e pensamentos positivos, lembranças felizes, já que nosso cérebro é programado para levar em maior consideração as experiências negativas que vivemos tudo pela preservação e sobrevivência da espécie.
Temos o lobo bom e o lobo mau no coração, basta sabermos qual deles queremos alimentar para ter uma vida bem diferente, mais calma, prazerosa e equilibrada.
Os autores apresentam fatos científicos por meio de técnicas budistas de meditação de forma leve e agradável, sem enrolação, direto ao ponto.
Vale a leitura.

Dyonathan 02/10/2020

Mais que um livro, um remédio para a mente.
Quando vi esse livro na vitrine de uma livraria, não sabia o quanto ele iria me surpreender. Inicialmente achei que ele iria para uma linha mais zen, mas logo nas primeiras páginas me deparei com termos relacionado a neurociência, mesmo não sendo uma área de meu conhecimento, a leitura é de fácil compreensão. Após inúmeras tentativas de ler o livro, somente este ano assumi verdadeiramente um compromisso com ele, diferente das outras leituras que faço, demorei meses para sua conclusão, pois optei em degustar ao máximo dos ensinamentos contidos em suas páginas. Com toda certeza essa obra despertou em mim uma outra forma de ver o meu "Eu" e o mundo, é uma leitura mais do que recomendada, que nos mostra que o principal remédio para nossas tristezas e anseios é o cultivo de nossa própria mente.

Eloi 24/09/2020

Meditem....
Este livro foi escrito por um neurocientista e um neuropsicólogo e é muito legal de lê-lo.

O mais interessante é que os autores mostram como é a influência da meditação em nosso cérebro.

Ele dá exemplos por meio de relatos científicos dos benefícios de certas técnicas de meditação em nosso dia-a-dia.

Ler ele é uma motivação para você querer começar a meditar e ter uma vida mais próspera.