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O Melhor do Karatê - Volume 2 M. Nakayama
Resenhas -
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Sara 18/05/2024
Segundo volume da série "O Melhor do Karatê". Aqui temos uma continuação do primeiro livro onde o autor trás ensinamentos, e ilustrações, de ataques e defesas dessa arte marcial.
No final do livro, M. Nakayama nos oferece um cronograma de treinamentos baseado no que foi ensinado nesses dois primeiros volumes.
Ansiosa pelo terceiro.
Segundo volume da série "O Melhor do Karatê". Aqui temos uma continuação do primeiro livro onde o autor trás ensinamentos, e ilustrações, de ataques e defesas dessa arte marcial.
No final do livro, M. Nakayama nos oferece um cronograma de treinamentos baseado no que foi ensinado nesses dois primeiros volumes.
Ansiosa pelo terceiro.
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Lucas 02/11/2019
A Ciência do Karate
O Melhor do Karate realmente faz jus à seu nome, sendo de fato uma série de livros incomparável e super completa sobre os mais diversos aspectos do Karate Shotokan.
Nesse segundo volume são abordados de maneira minuciosa e sistemática os fundamentos da biomecânica e da cinesiologia do Karate, onde são estudados tópicos como a rotação de quadris como geradora de força, a distribuição corporal sobre as posturas, dinâmicas de movimento e locomoção corporal (tai-sabaki), aplicações anatômicas e articulares, musculatura do corpo e noções espaço-temporais de distância, tempo, equilíbrio, força e velocidade, entre outros.
Se trata este de um livro de teor altamente teórico e técnico, reservado àqueles que realmente consideram a eficiência que há no Karate quando desenvolvido em coerência com a ciência e a física do corpo humano.
A Ciência do Karate
O Melhor do Karate realmente faz jus à seu nome, sendo de fato uma série de livros incomparável e super completa sobre os mais diversos aspectos do Karate Shotokan.
Nesse segundo volume são abordados de maneira minuciosa e sistemática os fundamentos da biomecânica e da cinesiologia do Karate, onde são estudados tópicos como a rotação de quadris como geradora de força, a distribuição corporal sobre as posturas, dinâmicas de movimento e locomoção corporal (tai-sabaki), aplicações anatômicas e articulares, musculatura do corpo e noções espaço-temporais de distância, tempo, equilíbrio, força e velocidade, entre outros.
Se trata este de um livro de teor altamente teórico e técnico, reservado àqueles que realmente consideram a eficiência que há no Karate quando desenvolvido em coerência com a ciência e a física do corpo humano.
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