Karina599 21/12/2022Lição de casa da terapiaA princípio, foi uma leitura muito diferente das que eu já fiz durante a vida, e um contato com uma literatura interessante.
Porém, não posso afirmar que foi um processo prazeroso. É um conhecimento novo, mas algumas coisas abrem margem para dúvidas.
Não sei se é possível classificá-lo como autoajuda, está mais para aqueles livros de desenvolvimento pessoal que as pessoas utilizam para aprimorar o lado profissional.
Numa perspectiva geral, tudo faz sentido, que as pessoas manifestem em expressões corporais suas emoções, mesmo aquelas inconscientes.
O livro tem muito a agregar, mas com a cautela de não levar tudo a ferro e fogo e ter em mente que é bom termos consciência daquilo que expressamos e de acordo com as ocasiões, mas nem sempre aquilo que planejamos acontece, então devemos aprender mas não a ponto de virar paranoia de calcular cada movimento pensando no que cada coisa significará.