Vê 13/03/2023Pare de culpar a sua (falta de) força de vontade!Se você já ouviu algo como "ah, o que lhe falta é força de vontade!" ou "é simples, só ter um pouco de força de vontade" este livro é para você devolver para essa pessoa que não, Força de vontade não funciona. Por muito tempo eu ouvi isso várias vezes dos meus pais, li em alguns livros e assisti em alguns vídeos do YouTube. Mas quando vi esse livro disponível no Prime Reading pensei "bom, talvez todos eles estejam errados" e dar uma chance a ele foi praticamente automático.
E eles estavam mesmo errados. Acontece que a força de vontade é algo muito volátil, variável, não se pode contar com ela pura e simplesmente, ainda mais se for aquele empurrãozinho que falta para você se colocar para fazer determinada coisa. Quantas vezes não nos pegamos pensando que no dia seguinte acordaremos mais cedo, faremos uma caminhada, vamos nos alimentar melhor, beber mais água etc. etc. etc.? Eu sei que já fiz muito isso (e ainda faço).
Mas o problema sou eu? Não! O problema é o ambiente no qual estou inserida. Como assim? O autor explica que estamos inseridos em meios que não contribuem para que nossas metas, objetivos, desde pequenas atividades, sejam cumpridas. Tudo porque eles estão arranjados de uma certa forma que pode beneficiar em alguns aspectos, mas não exatamente naqueles que desejamos mudar.
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