Resenhas - Atomic Habits

Jessica 26/12/2020

Ótima ajuda para criar disciplina
Livro bem escrito, com exemplos e esquemas que ajudam a colocar os conceitos em prática. Às vezes é um pouco repetitivo, mas acho que isso ajuda a fixar melhor as informações.

Bart 29/01/2021

Atomic Habits
An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
*James Clear*
Cornerstone Digital
320 pág, 2018.
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"Hábitos Atômicos"
Eu não curto livro de auto-ajuda, e não encaro esse livro como tal!
É um bom livro, cativante, na verdade, ele deixa o leitor preso, o escritor parte do pensamento que as pessoas podem passar por cima ou não notar pequenas melhorias e mudanças que nos damos todo santo dia!
Ex: todos os dias vc anda 1 metro, você vai achar pouco aquele metro, mas ao longo de 100 dias ,você já avançou 100 metros e quando olha p/trás, dá p/perceber a diferença!! Mas quanto de nós para p/pensar dessa forma? "Eu sei, o exemplo foi um lixo" kkkkkkkkkkk dá um desconto aí!!
Assim como temos que ter cuidado com os maus hábitos porque eles podem ser instalados de forma ainda mais fácil e despercebida!!
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Não falei quase nada do livro, então vc pode ler sem stress, e espero que as ideias do livro chamem atenção de quem o lê!!
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CONTINUEM LAVANDO AS MÃOS!!

Renan Rocha 02/02/2021

New Hights
If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.

qqguilhermepp 10/02/2021

Capaz de mudar vidas
Primeiramente, antes de ler esse livro eu recomendo a leitura de "O Poder do Hábito", pois "Atomic Habits" é quase que como um complemento, um aprofundamento desse livro.

O livro aborda como criar bons hábitos e como deixar de fazer maus hábitos, usando para isso de longas explicações (mas não prolixas) que se centram basicamente em 4 regras (ou as antíteses, caso deseje eliminar um hábito): Make it obvious, Make it attractive, Make it easy, Make it satisfying.

Por fim, você consegue comprar esse livro (até na versão em português) pela bagatela de 16 reais (versão Kindle).

Bruno.Gomes 24/02/2021

Uma abordagem mais prática sobre hábitos
Para quem leu o poder do hábito, esse livro traz uma maneira mais prática sobre como abordar os hábitos positivos e negativos. Super direto ao ponto.

Vera 27/03/2019

Um bom primeiro passo
Eu comecei a ler O Poder do Hábito, mas o livro é gigante e eu sinto necessidade de lê-lo com calma e atenção. Atomic Habits é uma versão mais condensada, porém não menos eficaz. O autor não tem a intenção de substituir O Poder do Hábito, mas sim mostrar como ele pode ser aplicado de maneira simples, palatável e, espero, eficiente.

Yasmim Blackthorn 25/05/2021

Gostei bastante
Quero muito implementar tudo que o livro fala na minha vida, esse livro parece bem comum, mas é incrível.

Juliana.Mafra 21/06/2021

Four steps
This book try to teach you. How to create a good habit with four steps.
1. Make it obvious
2. Make it attractive
3. Make it easy
4. Make it satisfying

Yia 30/11/2021

Explicativo
É a primeira vez que leio um livro com essa finalidade, a maneira como o autor descreve as situações e exemplifica como nosso cérebro funciona é muito compreensível. Consegui melhorar muitos comportamentos meus após ler o livro.

Isadora 08/01/2022

Primeiro livro de autoajuda que leio
Sinceramente, eu gostei! Simples, rápido e direto! Gostei da maneira que o autor conduz o livro! Consigo aplicar diversos ensinamentos no meu dia-a-dia e até me motivou a fazer algumas mudanças

Caetano.Fernandes 16/01/2022

é um livro de autoajuda que tinha tudo para ser coach quântico, mas que aborda de uma maneira inteligente o desenvolvimento de hábitos.
não foi o melhor livro e me fez mudar convicções sobre a vida, mas foi uma leitura prazerosa e que me fez repensar algumas coisas.

Isa 23/01/2022

Realmente uma mudança por menor que seja, aos poucos se torna grande, gostei principalmente de como o autor usa referências de estudos, pesquisas e pessoas que desenvolveram hábitos melhores de formas efetivas, com certeza as estratégias no livro ajudam bastante, tive uma visão completamente diferente sobre como os hábitos se formam e como transformar não só o dia a dia, mas sua vida com hábitos atômicos.

Camila1998 24/01/2022

Muito bom
Hábitos atômicos explica de forma simples como pequenas mudanças podem ter grandes resultados a longo prazo.
É um livro de desenvolvimento pessoal muito bom e fácil de compreender, porque as ideias são abordadas de forma sucinta e clara.

Gostei porque não é cheio de enrolação e de explicações científicas difíceis de entender. Para quem está querendo algo mais direto e menos complexo, esse livro é perfeito.

resenhandocomju 29/01/2022

melhore todo dia 1%
vi alguém indicando esse livro e peguei pra ler sem muitas expectativas e me surpreendi! é um livro de desenvolvimento pessoal que te explica sobre o processo de criar hábitos e como quebrar hábitos "ruins" de uma maneira simples, citando diversos pensadores mas sem ser pura enrolação.
foi um livro que me fez pensar muitos sobre os meus próprios hábitos e como eles influenciam na pessoa que sou hoje.