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O Poder do Mindfulness
Guia Definitivo com Técnicas Rápidas de Meditação, Mindfulness e Atenção Plena Para Começar a Meditar
Monica StevensonResenhas - O Poder do Mindfulness
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@Caroline 09/10/2023
A Introdução da Introdução Sobre Mindfulness
O livro é ótimo, embora contenha alguns erros de tradução - mas que não impedem de entender o livro -, para iniciantes na meditação e vida zen, é interessante de se ter por perto, para reler em determinadas situações. O livro é, literalmente, uma introdução da introdução sobre a meditação e atenção plena, porém, traz consigo um embasamento científico maravilhoso, que reforça a importância do zen. Para iniciantes, é uma boa leitura.
A Introdução da Introdução Sobre Mindfulness
O livro é ótimo, embora contenha alguns erros de tradução - mas que não impedem de entender o livro -, para iniciantes na meditação e vida zen, é interessante de se ter por perto, para reler em determinadas situações. O livro é, literalmente, uma introdução da introdução sobre a meditação e atenção plena, porém, traz consigo um embasamento científico maravilhoso, que reforça a importância do zen. Para iniciantes, é uma boa leitura.
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