Gleis 06/09/2021
O Clube das 5
Livro: O clube da 5 da manhã de Robim Sharma
o livro possui uma proposta interessante, coloca o leitor para refletir sobre a rotina que levamos e como nossos hábitos podem influenciar no nosso sucesso.
Acordar cedo, pode ser uma inspiração para começar o dia com muita disposição, de acordo com Sharma, podemos alternar estas atividades entre 6 e 8 da manhã, e a primeira hora do dia em 3 partes, os 20 minutos iniciais, são dedicados a um exercício físico, a segunda etapa é sugerido que se faça a reflexão, que pode ser meditação, oração ou escrita, e por fim 20 minutos dedicado ao conhecimento, crescimento pessoal.
A proposta é muito interessante, vale a tentativa, porém, recentemente a revista "Você S/A", da editora Abril, publicou em seu site, um texto sobre o fato de o ‘Clube das 5h da manhã’ pode não ser para você ".
site: https://vocesa.abril.com.br/desenvolvimento-pessoal/o-clube-das-5h-pode-nao-ser-para-voce-entenda/