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Meditação Hello Matsuda


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"Aliviar o stress e melhorar a saúde" foram os primeiros motivos que me levaram a procurar a meditação. Nesse caminho, aprendi algumas coisas sobre essa prática e, neste curto eBook, coloquei algumas dessas experiências.

HQ, comics, mangá / Medicina e Saúde

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3 weeks, 1 day ago


Basta concentrar na respiração, relaxar o corpo e se manter em posição por alguns minutos. Relaxe e atinja a atenção plena.... leia mais

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Eduardo
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21/04/2019 17:21:45

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