O Poder da Presença

O Poder da Presença Cuddy Amy




O Poder da Presença





Qual foi a última vez que você tentou passar a melhor impressão possível mas se deixou dominar pela ansiedade e não se saiu nada bem? Em um mundo dominado por prazos, expectativas e distrações, às vezes deparamos com momentos decisivos que acabam sendo vividos de forma insatisfatória, nos deixando tensos e arrependidos.

Em uma das TED Talks mais populares – com mais de 35 milhões de visualizações –, a psicóloga e pesquisadora de Harvard Amy Cuddy explicou como tirar proveito da linguagem corporal para ganhar segurança e passar uma imagem positiva, mesmo quando não nos sentimos tão confiantes assim, e o impacto que isso pode ter em nossas chances de sucesso.

Em O poder da presença, ela revela que a transformação da mente parte de uma simples mudança de comportamento e nos ensina técnicas para superar o medo em momentos de alta pressão e melhorar nosso desempenho.

Está cientificamente comprovado que manter posturas “de poder” aumenta a autoconfiança e garante tranquilidade para se conectar com as pessoas que você quer impressionar. Nesse estado mais calmo e seguro, você consegue ser mais autêntico, marcar presença e exibir competência, mesmo em situações desafiadoras.

Bem estar e lazer / Esportes / Medicina e Saúde

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on 1/3/17


Tive que sair da minha zona de conforto pra ler esse lançamento da Sextante. Nunca fui adepta de autoajuda, sempre achei inútil e piegas, desde que fiz o Treinamento Dale Carnegie minha opinião mudou, contudo ainda mantenho uma certa seletividade em relação aos livros supérfluos e aos realmente bons. É o caso deste aqui! Amy Cuddy é uma psicológa social, pesquisadora e especialista na linguagem não-verbal, desde que precisou superar um trauma pessoal a partir da sua mudança de postura... leia mais

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