Emoções Tóxicas - Como se livrar dos sentimentos que fazem mal a você

Bernardo Stamateas

Thomas Nelson Brasil

2010

205 páginas

6h 50m

ISBN-13: 9788578600761

Português Brasileiro

Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. Uma emoção tóxica pode devastar relacionamentos e aniquilar a autoestima. Para curar-se desse mal é preciso deixar que cada emoção encontre seu propósito, libertando-se de sentimentos negativos e ressentimentos.

Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente tóxica, você será capaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surgirem e livrar-se delas antes mesmo que as pessoas se afastem, junto com seus melhores sentimentos. Descubra as ferramentas para lidar com frustração, raiva, apego, culpa e rejeição, e alcance a tão sonhada sensação de paz interior.

Resenhas (2)

3.5 (Bom)

Expor em nós o que estava em oculto

Às medida que vamos lendo o livro, diversos sentimentos, pensamentos e emoções disfuncionais vão sendo expostos para nós mesmos. Coisas que jamais descobriríamos como o conceito de ser codependente. Podemos passar a vida toda buscando incansavelmente resolver os problemas dos outros sem saber que quando isso está em excesso, é disfuncional.