Gerenciamento do Estresse - Traga Calma para a Sua Vida Já!

Brian Clegg

Qualitymark

2003

218 páginas

7h 16m

ISBN-10: 8573033606

Português Brasileiro

Este livro começa ajudando você a medir seus níveis de estresse, fazendo com que aponte a origem de seu estresse. A partir daí, seus exercícios de fácil utilização o ajudarão a trazer mais calma para sua vida. Uma vez que o estresse caminha de mãos dadas com as pressões do tempo, esses exercícios foram elaborados de forma a combinarem com a mais ocupada das agendas.