Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado através de um desenho de uma qualidade excepcional que permite a visualização dos grupos musculares solicitados.
Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado através de um desenho de uma qualidade excepcional que permite a visualização dos grupos musculares solicitados.