“O aprendizado a partir da compreensão da própria experiência é uma tarefa difícil, e partilhá-lo através da escrita… é um ato de coragem”, diz Carl Rogers. Como que numa passagem, rito de iniciação para a vida, o livro de Wanda percorre os estados de riscos, de solidão, angústia, medo e dor, de uma doença mental, delatando o estado de marginalização que se encontra quem a possui. “O Quintal Iluminado” é um farol iluminando o caminho da possibilidade, não de cura, pois nunca estaremos a salvo de nós mesmos, mas de termos coragem de abrir a porta e sair… Sair para reinventar-se! “Escrever para não morrer, sob a urgência de libertar-se, de eternizar-se. Livro de memórias, auto-ajuda, psicologia, como classificá-lo? Melhor abri-lo. Tal qual a porta do “quintal” pode ser que ele se revele e nos revele, iluminando um cantinho de nós mesmos. Este livro sussurra: “aquilo que é profundamente pessoal é extremamente universal”.
O Quintal Iluminado -
Wanda Alves
Edições (2)
Ver mais
todos deveriam ler!
Esse é um livro informativo e biográfico, onde a autora Wanda compartilha com o leitor sua experiência com a depressão e a ansiedade. Vai nos fazer abrir os olhos, ter mais cuidado com essas doenças. ⠀ ⠀⠀⠀⠀ • Por que tanta gente passa por isso mas pouco se fala sobre? Vários artigos e pesquisas mostram que depressão e a ansiedade estão cada vez mais presentes em nossa sociedade. Mas muitos tem vergonha ou simplesmente escolhem não conversar. Acredito que quanto mais abordarmos esses assuntos, melhor será, pois assim, mais pessoas saberão identificar os sintomas e, consequentemente, irão procurar a ajuda necessária.⠀ ⠀⠀⠀⠀ • O livro nos trás informações sobre diferentes momentos em que podemos ser diagnosticados com esses transtornos, e também há depoimentos de pessoas de diversas idades (para vermos o quanto é comum) Inclusive, há menção à pessoas famosas, para percebermos que todos podemos passar por isso. Wanda pesquisou muito e em diversas fontes, é um livro muito rico! Tem ainda uma excelente entrevista, onde se fala sobre o estresse, síndrome do pânico, TOC, distúrbios alimentares, fobias, entre outros. Há ainda poemas e pedaços de diários (escritos pela própria autora), pesquisas e opiniões de especialistas.⠀ A autora ainda nos conta sua experiência indo ao psiquiatra, o que achei importante. Muita gente julga quem frequenta psiquiatra, não entende o que há por trás e o quanto é importante para quem sofre isso. Gostei bastante também que Wanda trouxe uma lista com os sintomas e dicas de coisas que funcionaram para ela, são formas de ajudar quem está passando por isso. ⠀ ⠀⠀⠀⠀ .⠀ 📍SUPER RECOMENDO ESSE LIVRO. Ele serve tanto para quem tem depressão ou ansiedade, quanto para quem não passa por isso, para que vocês possam entender melhor o que acontece e, quem sabe, talvez assim você possa ajudar algum parente ou amigo.⠀ ⠀⠀⠀⠀ EXERÇA A EMPATIA!❤️💛🧡🖤
Estatísticas
Avaliações
4.6 / 7- 5 estrelas71%
- 4 estrelas29%
- 3 estrelas0%
- 2 estrelas0%
- 1 estrelas0%