Biomecânica da Musculação - de Mauricio de Arruda Campos

Mauricio de Arruda Campos

Sprint

2002

152 páginas

5h 4m

ISBN-13: 9788573321159

Português Brasileiro

A obra proporciona a base biomecânica do movimento humano relacionada com o treino de força e com os diversos aparatos utilizados no treino resistido. Apresenta análises biomecânicas de exercícios de musculação, utilizando os princípios biomecânicos apresentados.

Biomecânica; Exercícios para o Tornozelo; Exercícios para o Joelho; Exercícios para o Quadril e a Pelve; Exercícios Combinados; Exercícios Abdominais; Exercícios para o Ombro; Exercícios para o Cotovelo; Exercícios para o Punho.