Resenhas - Como Praticar Yoga: Tenha leveza e saúde na sua vida

eliza.dias 24/02/2021

Sem aprofundamento
É uma leitura de 30 minutos. O texto é bem simples, sem nenhum aprofundamento. Aparentemente uma pesquisa de internet, sem fonte ou referência.

Em algumas páginas o texto está aparentemente cortado, como na página 11, o texto termina "Por isso faça isto em casa para". O livro passa no final algumas recomendações de asanas sem figuras, ou um auxílio... Infelizmente não vi como um conteúdo que valha a pena.

Para quem estiver inciando yoga, acho que é possível ver conteúdos de melhor qualidade com professores no YouTube, artigos ou em outras fontes.

Hortencia.Teixeira 17/04/2020

Gostei
É bem prático, tem dicas simples para iniciantes e qualquer um pode fazer em casa, não é muito aprofundado sobre os movimentos e como fazer mas ajuda bastante pra quem tá começando