The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Esse livro resume muitas pesquisas feitas com o objetivo de trazer uma nova visão sobre o efeito do estresse na vida das pessoas. Dentre os principais aprendizados, fica o fato de que o efeito do estresse depende muito de como ele é visto por quem o sente. Sendo ao mesmo tempo uma fonte de significado e crescimento, o estresse pode sim ter seu lado positivo.... leia mais