Pra vida toda valer a pena viver -

Ana Claudia Quintana Arantes

Sextante

2021

160 páginas

5h 20m

ISBN-13: 9786555642421

Português Brasileiro

O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.

Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.

Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.

Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.

De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem estar e a alegria até o último suspiro.

Resenhas (388)

3.5 (Bom)

Esperava um pouco mais de profundidade.

“O morrer pode ficar para amanhã, mas o viver, é melhor que seja hoje.”

Não tenho problema nenhum quanto ao envelhecer no sentido físico. Meu receio é ver os anos passarem em vão e isso me assombrar mais para frente.
Dito isso, estava à espera de um conteúdo que oferecesse um certo tipo de elucidação em relação a perspectiva incerta da velhice. Mas aqui senti mais preocupação do que qualquer contra coisa, pois a autora aborda pontos críticos que estão muito em evidência.
Isso por vários motivos, dentre eles o fato de vivermos em um país em que despreza e desrespeita os mais velhos. Não oferecendo condições para que eles cheguem até a velhice com dignidade. E isso é amedrontador.
É lógico que nada disso é da responsabilidade da autora, mas contava com a sabedoria e a experiência dela para apresentar um conteúdo que fosse mais significativo, a exemplo do que elas fez nos livros anteriores. Mas tudo isso tem a ver com o que eu esperava receber com esta leitura (a tal malfadada expectativa).
No geral, achei bom, mas não tanto quanto os outros livros dela.
Recomendo a leitura.