Nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokki -

Baek Se-hee

Yumeka

2023

176 páginas

5h 52m

ISBN-13: 9788394282882

Niska samoocena, popadanie w skrajności, nieumiejętność budowania zdrowych relacji – to tylko niektóre kwestie, jakie zostały podjęte w tej książce.

Spisane przez Sehee Baek doświadczenia z jej własnej terapii ukazują niełatwą drogę wgłąb siebie i naukę akceptacji własnych niedoskonałości. Autorka nie kryje dręczących ją obaw i emocji, przedstawia swoje przemyślenia szczerze i bez zbędnej przesady. Zapis sesji w formie dialogu między psychiatrą a narratorką przedstawiającą się jako „ja” pozwala utożsamić się z Sehee i szukać rozwiązań współdzielonych problemów.

„Nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokki” to pozycja, która wzrusza, niekiedy bawi, a z pewnością ujmuje i długo nie pozwala o sobie zapomnieć.

Resenhas (2421)

5 (Perfeito)

Namjoon (BTS), muito obrigada pela indicação!

"Livros nunca se cansam de mim. E no tempo certo, silenciosamente, eles apresentam uma solução, esperando até que eu esteja curada por completo. Essa é uma das coisas mais legais a respeito dos livros."

Esse livro é uma biografia da autora Baek Sehee, onde narra as sessões que teve com o seu terapeuta, expondo todos os seus sentimentos, achei um relato real, cru, honesto e corajoso.

Não é fácil para nós nos despirmos de tal maneira sobre os nossos pensamentos mais sombrios, egoístas e conflitantes.

Com o registo da terapia que ela recebe para distimia, que é o transtorno depressivo persistente que é um estado de depressão leve e constante, nos mostra os motivos que a levam a essa fase de descontentamento, parece feliz, mas sente um vazio, diversos questionamentos sobre uma série de coisas diariamente, sobre sua autoestima, as pessoas do seu círculo social, tanto quanto ela julga e sente-se julgada, quase como um estado perpétuo.

Em seu relato final, ela é bastante enfática quando diz que os livros são como sua tábua de salvação, ela os lê como se fossem seu remédio e eles a ajudam a passar por seus momentos difíceis, assim como sua busca por terapia que foi um ponto imprescindível e a ajudou a aprender a compartilhar as suas emoções, em especial com as pessoas mais próximas.

Não teve como não me envolver, ser empática e torcer por sua melhora cada vez mais, porque a meu ver, tem aqueles dias que realmente são difíceis, mas a luta é diária, saúde mental é importante demais para uma qualidade de vida melhor.

"Quero ser o tipo de pessoa capaz de atravessar a vasta escuridão e encontrar o fragmento de luz do sol que me manterá viva por um bom tempo."