죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - [Edição Coreana]

Baek Se-hee, 백세희

혼

2018

208 páginas

6h 56m

ISBN-13: 9791196394509

Português Brasileiro

가벼운 감기가 몸을 아프게 하듯, 가벼운 우울도 우리의 정신을 아프게 한다. 우리는 이제 말해야 한다. 별일 없이 사는데도 채워지지 않는 마음의 빈 공간에 대해서, 친구들과 웃고 떠드는 동안에도 울적한 마음 한구석에 대해서. 많은 이들이 멋지고 밝은 모습을 보여주는 것엔 익숙하지만, 찌질하고 어두운 모습은 감추려고 한다. 그러나 당신이 행복해지기 위해 알아야 할 한 가지는, 당신의 마음 한 켠의 우울을 못 본 척해서는 절대로 행복해질 수 없다는 사실이다. 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 가진 저자와 정신과 전문의와의 12주간의 대화를 엮은 책이다. 겉보기에는 멀쩡하지만 속은 곪아 있는, 지독히 우울하지도 행복하지도 않은 사람들을 위한 책이며, 타인의 시선으로부터 자유롭지 못하고, 불완전하고, 구질구질한 우리 모두의 이야기다.

Resenhas (2421)

5 (Perfeito)

Namjoon (BTS), muito obrigada pela indicação!

"Livros nunca se cansam de mim. E no tempo certo, silenciosamente, eles apresentam uma solução, esperando até que eu esteja curada por completo. Essa é uma das coisas mais legais a respeito dos livros."

Esse livro é uma biografia da autora Baek Sehee, onde narra as sessões que teve com o seu terapeuta, expondo todos os seus sentimentos, achei um relato real, cru, honesto e corajoso.

Não é fácil para nós nos despirmos de tal maneira sobre os nossos pensamentos mais sombrios, egoístas e conflitantes.

Com o registo da terapia que ela recebe para distimia, que é o transtorno depressivo persistente que é um estado de depressão leve e constante, nos mostra os motivos que a levam a essa fase de descontentamento, parece feliz, mas sente um vazio, diversos questionamentos sobre uma série de coisas diariamente, sobre sua autoestima, as pessoas do seu círculo social, tanto quanto ela julga e sente-se julgada, quase como um estado perpétuo.

Em seu relato final, ela é bastante enfática quando diz que os livros são como sua tábua de salvação, ela os lê como se fossem seu remédio e eles a ajudam a passar por seus momentos difíceis, assim como sua busca por terapia que foi um ponto imprescindível e a ajudou a aprender a compartilhar as suas emoções, em especial com as pessoas mais próximas.

Não teve como não me envolver, ser empática e torcer por sua melhora cada vez mais, porque a meu ver, tem aqueles dias que realmente são difíceis, mas a luta é diária, saúde mental é importante demais para uma qualidade de vida melhor.

"Quero ser o tipo de pessoa capaz de atravessar a vasta escuridão e encontrar o fragmento de luz do sol que me manterá viva por um bom tempo."