O Ciclo da Autossabotagem - Por que repetimos atitudes que destroem nossos relacionamentos e nos fazem sofrer

Stanley Rosner, Patricia Hermes

BestSeller

2023

196 páginas

6h 32m

ISBN-13: 9786557122822

Português Brasileiro

Com a marca de mais de 60 milhões de exemplares vendidos mundialmente, o best-seller de Stanley Rosner com a escritora Patricia Hermes, O ciclo da autossabotagem, volta em edição revista e com nova capa.

“Há momentos em que os conflitos e traumas que ocorrem na nossa infância são tão fortes que não podem ser desfeitos”, é o que afirma o psicólogo com mais de cinquenta anos de experiência Stanley Rosner. Durante sua trajetória profissional, ele se deparou com incontáveis pacientes com queixas parecidas: “Como vim parar nessa situação de novo?”, “Por que sou sempre o errado?”, “Por qual motivo não sou suficiente?”. Essas são algumas das muitas reclamações de quem está preso em um padrão autodestrutivo. Rosner explica que o início da nossa vida é crucial para definir como vamos nos comportar na fase adulta. Episódios traumáticos podem ser tão profundamente guardados e reprimidos que acabam resultando em dilemas inconscientes e gerando uma compulsão à repetição.

No best-seller O ciclo da autossabotagem, Rosner, juntamente com a escritora Patricia Hermes, define o conceito de repetição compulsiva e como ela afeta as relações pessoais e profissionais. Os autores desdobram diversos casos reais a fim de mostrar que é possível romper o ciclo, mas, para isso, é preciso primeiro identificá-lo. Ao assumir os próprios equívocos e as limitações que se impõem no seu padrão repetitivo, libertar-se dele torna-se apenas o próximo passo.

Abuso de substâncias, intolerância à frustração, codependência, medo do abandono, raiva, sentimentos de inadequação e isolamento são apenas alguns dos sintomas recorrentes em um padrão repetitivo. Mas tudo isso é superável. Rosner e Hermes disponibilizam em O ciclo da autossabotagem ferramentas preciosas para que o leitor possa reconhecer seus traumas a fim de entrar em sintonia com as próprias escolhas e, finalmente, seguir por novos caminhos.

Resenhas (12)

4 (Muito bom)

Comecei a ler buscando por conhecimento sobre o motivo do ciclo da autosabotagem acontecer e também ajuda para lidar com a minha situação. Entendi como o ciclo funciona e também que para encontrar ajuda, só mesmo com um profissional.

Esse livro me fez perceber como a maioria de nós em algum momento da vida passamos por momentos de autosabotagem, até porque isso é algo inconsciente.

Como o ciclo da autosabotagem começa desde antes de uma pessoa nascer, pela maneira como seus pais se sentem em relação ao bebê ou até mesmo a coisas que aconteceram com os pais e foram mal resolvidas antes mesmo de que pensassem em ter filhos, penso que esse é um livro essencial para quem tem filhos. Pode ajudar a entender alguns comportamentos e evitar problemas futuros.

Mas principalmente, vamos buscar ajuda profissional gente.