The Happiness Project -

Gretchen Rubin

Harper

2009

296 páginas

9h 52m

ISBN-13: 9780061583261

Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. "The days are long, but the years are short," she realized. "Time is passing, and I'm not focusing enough on the things that really matter." In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.
In this lively and compelling account, Rubin chronicles her adventures during the twelve months she spent test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Among other things, she found that novelty and challenge are powerful sources of happiness; that money can help buy happiness, when spent wisely; that outer order contributes to inner calm; and that the very smallest of changes can make the biggest difference.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Entrou pro meu top 10

Eu amei esse livro. Gosto como a autora é metódica pra aplicar o projeto na vida dela, e amo que ela escreveu esse livro pra compartilhar seus aprendizados se abrindo com os leitores, a sensação é essa, que fiquei amiga dela porque me identifiquei com muitos detalhes, e também pela forma como ela se mostra vulnerável, 100% humana! Ela trazer comentários dos leitores do blog dela, trazendo outras perspectivas de pessoas diferentes sobre o mesmo topico foi uma tacada de mestre, se nao se identificou com ela naquele, cai se identificar com algum dos leitores. Ver as diferenças me deu muitos insights e eu terminei o livro com a sensação que entendi um pouco mais sobre mim e sobre a vida. Quero algum dia aplicar um happiness project na minha vida de forma intensa assim, por enquanto aplico os aprendizados pouco a pouco na minha vida cotidiana 💜 ah, e no final tinha um trecho do outro livro dela 4 tendencies. Misericórdia, precisei imediatamente ir comprar no kindle pra ler! Acho que encontrei uma autora bem querida por mim, me deu vontade de ler tudo o que ela escreve