Yoga para nervosos - Aprenda a administrar seu estresse

Hermógenes

Nova Era

1969

390 páginas

13h 0m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

Sinopse

A yogaterapia aplicada aos distúrbios nervosos tem resultados positivos ja comprovados. Devemos citar o otimo livro Yoga para Nervosos, do Professor Hermógenes, no qual aquele amigo e mestre apontou técnicas suscetíveis de corrigir várias situações doentias, destacando-se a sua valiosa introdução de séries de exercícios cp, edeitos comprovados e úteis nos casos típicos de enfermos deprimidos, excitados ou tensos.

Resenhas (29)

4.5 (Muito bom)

Livro de cabeceira

Yoga para nervosos é um livro que vale a pena ter. Li digital, mas é um livro para muitas consultas. Ele é bem terapêutico para quem busca desacelerar e ter uma vida com mais atenção e menos estresse. O Prof. Hermógenes ensina alguns exercícios explicando seus benefícios, respiração, asanas e uma visão menos alternativa e mais científica até. Recomendo!