Mantenha o Seu Cérebro Vivo - 83 Exercícios Neuróbicos Para Ajudar a Prevenir a Perda de Memória e Aumentar a Agilidade Mental

Lawrence C. Katz, Ph. D., Manning Rubin

Sextante

2010

96 páginas

3h 12m

ISBN-13: 9788575425275

Português Brasileiro

Neste livro você vai descobrir o que é a Neuróbica, um extraordinário programa de exercícios para melhorar a capacidade cerebral, baseado nas últimas pesquisas de neurociência. Não se trata de acrescentar novas atividades á sua rotina, mas de executar de forma diferente o que você faz diariamente.

Cada vez que você realiza atividades comuns de maneira inesperada, aciona circuitos internos que ativam novas áreas do cérebro. Os exercícios apresentados aqui estimulam a produção de nutrientes que desenvolvem as células do cérebro, tornando-o mais jovem e forte.

Diferente de jogos para a memória, quebra-cabeças e palavras cruzadas, a Neuróbica usa combinações surpreendentes dos cincos sentido e se baseia em atividades simples e divertidas que podem ser realizadas a qualquer hora - ao acordar, a caminho do trabalho, no jantar com a família e assim por diante.

O resultado é uma mente mais sadia e capaz de enfrentar qualquer desafio, seja lembrar um nome, aprender um novo programa de computador ou permanecer criativo no trabalho e em todos os setores da sua vida.

Resenhas (36)

5 (Perfeito)

Neurobica

Nesta obra o autor apresenta diversas dicas interessantes de como melhorar o funcionamento do cérebro.