IKIGAI - Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse

Francesc Miralles

Fleuve Éditions

2017

192 páginas

6h 24m

ISBN-13: 9782265116665

La scène se passe dans un parc à Tokyo.
Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.
C'est ainsi que les deux amis, Héctor García et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon. Partis à la rencontre des " supercentenaires " du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ?

Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

Resenhas (49)

4 (Muito bom)

Ótimo ponto de partida

Ikigai” é um ótimo ponto de partida para quem busca reflexões sobre propósito, longevidade e bem-estar.
Apesar de não se aprofundar muito em alguns temas, acredito que essa leveza é intencional — o livro funciona quase como uma introdução, uma porta de entrada para quem está começando a trilhar o caminho do autoconhecimento e da reforma pessoal.

A escrita é fluida, acessível e envolvente. É o tipo de leitura que flui naturalmente e dá vontade de continuar. Mesmo sem mergulhar tão fundo, ele cumpre bem o papel de despertar questionamentos importantes e inspirar pequenas mudanças no dia a dia.