A Sabedoria da Menopausa - Criando saúde física e emocional, curando-se durante a menopausa.

Christiane Northrup

Gaia

2004

527 páginas

17h 34m

ISBN-13: 9788575550328

Português Brasileiro

Em a Sabedoria da Menopausa, ela desafia novamente as convenções com uma análise inspiradora de um dos mais incompreendidos problemas da saúde feminina. A "mudança" não é apenas uma coleção de sintomas físicos que precisam ser "resolvidos", diz a dra. Northrup, mas uma revolução no corpo e na mente que representa a maior oportunidade para crescimento desde a época da adolescência. As escolhas que a mulher fizer nessa época - da qualidade de seus relacionamentos à qualidade de sua alimentação - têm o poder de garantir sua saúde e bem-estar pelo resto de sua vida. Com sua própria história e muitos casos fascinantes, a dra. Northrup mostra:
• Como a menopausa produz rápidas alterações no cérebro, gerando um claro chamado para despertar o corpo, a mente e as emoções.
• Como assegurar a saúde duradoura dos seios, ossos e coração.
• Como o corpo se ajusta naturalmente às alterações hormonais.
• Por que remédios populares como Premarin e Prempro talvez não sejam a melhor opção.
• Como lidar com as mudanças no metabolismo, aumento de peso, problemas sexuais e aparência pessoal.
• Como enfrentar desafios como o "ninho vazio" e o casamento na meia-idade.
E muito mais!

Em um livro destinado a tornar-se clássico, a dra. Northrup mostra às mulheres que elas podem transformar a menopausa em uma época de fortalecimento pessoal e de energia positiva, emergindo mais sábias, saudáveis e fortes do que nunca, na mente e no corpo.

Christiane Northrup é médica ginecologista-obstetra. Formou-se na Dartmouth School of Medicine e fez o seu internato na Tufts New England Medical Center. Fundou o centro de saúde Women to Women em Yarmouth, no Maine, que se tornou num modelo para as clínicas de saúde feminina em todo o país, e foi presidente da American Holistic Medical Association. Foi também Professora Assistente de Ginecologia-Obstetrícia na Faculdade de Medicina da Universidade de Vermont. É autora de alguns dos maiores bestsellers mundiais sobre saúde feminina, espiritualidade e bem-estar e uma presença constante nos media internacionais.

Resenhas (1)

4.5 (Muito bom)

Ótimo livro

Livro ótimo, tanto para profissionais da saúde quanto para mulheres que estão quase chegando a menopausa.
Fala desde alimentação, quanto fitoterápicos, chás, hábitos de vida, tratamento hormonal e até a parte emotiva que envolve todo o processo.