Calma

Calma The School Of life


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Calma





Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo Tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas
reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas. E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento. Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Não-ficção

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on 4/1/20


Um presente que me dei em 2019. Comecei meu ano lendo sobre isso e foi ótimo! Orienta sobre porque não temos calma as vezes, é excelente!... leia mais

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Trocam1
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Kênia Cândido
cadastrou em:
24/02/2018 00:13:23