Diário: Talvez você deva conversar com alguém

Baseado no sensacional best-seller internacional, este diário é um mergulho no seu dia a dia para despertar reflexões e fazer mudanças significativas.

Em Talvez você deva falar com alguém, Lori Gottlieb compartilhou conosco os bastidores da rotina de uma terapeuta que faz de tudo para ajudar seus pacientes – e a si mesma. Agora, neste lindo diário, você pode colocar em prática as poderosas ideias de Lori na sua própria vida.

“A maioria das grandes transformações começa com um passo minúsculo, quase imperceptível, que se soma a centenas de outros que damos ao longo da vida”, diz Lori. “Cada linha, frase e palavra que você escreve neste diário é um passo essencial no caminho para uma mudança relevante e duradoura.”

São 52 sugestões instigantes a serem consideradas ao longo de sete dias – como se fossem sessões de terapia semanais – de forma a estimular pensamentos profundos e criar possibilidades de desenvolvimento consistente.

Com ilustrações cativantes, páginas para colorir reflexivas, check-ins de gentileza, avaliações de progresso e um recado pessoal de Lori, este diário oferece uma experiência única para aprender a ouvir a clareza de nossa própria voz.

Amor e desejo, significado e mortalidade, culpa e redenção, terror e coragem, esperança e mudança nunca estiveram tão acessíveis quanto neste roteiro poderoso e indispensável para transformar sua vida.

Autoajuda / Não-ficção / Psicologia