Chega de Açúcar

Chega de Açúcar Sarah Wilson


Compartilhe


Chega de Açúcar





Publicado pela primeira vez na Austrália, Chega de açúcar foi um fenômeno de vendas e alcançou grande sucesso também nos Estados Unidos e na Inglaterra.

Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez.

O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar

sobre os perigos da substância e oferecer alternativas saudáveis e saborosas. Neste livro, a autora conta o que fez para conseguir se livrar da dependência, compartilhando ferramentas, truques e dicas inspiradoras.

Em Chega de açúcar, você vai encontrar:

Um programa de oito semanas para desintoxicar

Ideias para substituir o açúcar sem comprometer a saúde

Técnicas para superar o desejo por doce

108 receitas de pratos saudáveis, petiscos saborosos e doces guloseimas elaboradas pela autora e por seus colaboradores, incluindo a atriz Gwyneth Paltrow

Mesmo que você ainda não se sinta pronto para abandonar de vez o açúcar, este livro pode ajudá-lo a reduzir o consumo e até alcançar mudanças positivas para o seu bem-estar.

Bem estar e lazer / Culinária e Gastronomia / Medicina e Saúde

Edições (1)

ver mais
Chega de Açúcar

Similares

(16) ver mais
SEGREDOS PARA UMA VIDA LONGA
Bela Cozinha 2
O Que Tem na Geladeira?
Liberte-se da fome emocional

Resenhas para Chega de Açúcar (8)

ver mais
PERFEITO!!!!
on 6/6/16


Queridos surtadérrimos, Eu fiquei encantada com todos os aspectos deste livro! Faz tempo que tento mudar (melhorar) a alimentação aqui de casa. Ser casada com um alemão que ama comidas com bacon, linguiça e outras comidas gordurosas não ajuda. Por outro lado, ele ser casado com uma formiga (sim, euzinha) também não completa o quadro da perfeição nutricional que vem ao se juntar um alemão e uma brasileira comendo na mesma casa. Bem, ainda caminho a passos de formiga (heheheheh... leia mais

Vídeos Chega de Açúcar (1)

ver mais
Resenha: Chega de açucar por Sarah Wilson

Resenha: Chega de açucar por Sarah Wilson


Estatísticas

Desejam47
Trocam1
Avaliações 4.1 / 35
5
ranking 46
46%
4
ranking 31
31%
3
ranking 14
14%
2
ranking 6
6%
1
ranking 3
3%

9%

91%

Ingrid
cadastrou em:
08/04/2016 22:28:05
Pri Paiva
editou em:
15/04/2016 10:13:46
Pri Paiva
aprovou em:
15/04/2016 10:14:24