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Comece hoje a controlar o estresse Connie Neal
PDF - Comece hoje a controlar o estresse
Um livro com várias dicas para reduzir o estressa e obter uma vida mas saudável
Comece hoje a controlar o estresse
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Resenhas para Comece hoje a controlar o estresse (1)
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Reflexivo
?O estresse aparece sempre que um fato real ou um perigo aparente perturba nosso equilíbrio psicológico e/ou fisiológico.?
?Comece hoje a controlar o stress? é uma coletânea de ferramentas que podem auxiliar a manter um equilíbrio no dia a dia. O stress é inevitável. A reação em relação a eventos estressantes é controlável. Promover alívio mental e físico também é.
Ter momentos relaxantes, praticar exercícios, alimentação saudável, descansar o suficiente, são ações que todos sabemos...
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