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Transtornos de ansiedade, estresse e depressões
Conhecer e tratar
Dr. Breno SersonPDF - TRANSTORNOS DE ANSIEDADE, ESTRESSE E DEPRESSÕES
Insônia, falta ou excesso de apetite, falta de ar, tonturas, medos, aperto no peito, pensamentos angustiantes. Esses e outros sintomas físicos e mentais podem indicar um transtorno de ansiedade ou depressão, que atinge cada vez mais nossa sociedade contemporânea. Este livro objetiva partilhar conhecimento, em linguagem simples, sobre os transtornos ansiosos e depressivos e os tipos de tratamento disponíveis, refletindo sobretudo sobre a integração de tratamentos convencionais e de medidas gerais benéficas.
Transtornos de ansiedade, estresse e depressões
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Resenhas para Transtornos de ansiedade, estresse e depressões (1)
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Gostei da forma de escrita simples do autor, é um livro fácil de ser compreendido
e aborda muitos assuntos importantes, dentre eles meditação, atividades físicas, terapias e remédios
Foi muito útil pra mim que estou buscando aprender mais sobre ansiedade. Não concordo com tudo, mas é inegável que aprendi muito com essa obra.
Eu trabalho e estudo terapias alternativas e em certo momento o autor diz que essas práticas não deveriam ser chamadas de psicoterapias, não concordo com isso,...
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