Ana Lyra 31/08/2022
Seja verdadeira com você
Levou muito tempo até eu parar de questionar meu potencial, mesmo tendo provas do meu valor ou suficiência como pessoa, ainda tendo uma família que me apoia a maior parte do tempo, conquistas importantes na carreira...
Já tinha ouvido falar da síndrome da impostora faz um tempo, inclusive tento lidar com ela diariamente (já sabendo identificar os gatilhos) é ruim demais achar que está vivendo uma farsa o tempo todo. Aí você percebe que o problema é o jeito como você se enxerga e se trata, você não diria as coisas horríveis que pensa de si mesma para uma amiga querida, por que faz isso contigo?
O livro não é a cura, mas ajuda a mudar o jeito de pensar, motiva a tentar se olhar com mais carinho, menos cobrança, valorizar a si mesma.
A autora se expressa de maneira divertida e irreverente, é bom que a temática venha sendo trazida à tona, de maneira lúdica para que todos tenham acesso, se identifiquem, busquem ajuda de profissionais da saúde mental.