Resenhas - Comunicação Não-Violenta

Bárbara 25/12/2023

Comecei a ler esse livro anos atrás e achei muito interessante, mas acabei parando e voltei agora. Conclui ele ouvindo pela audible, não sei se afetou um pouco a experiência, porque não gostei tanto quanto estava gostando inicialmente.

A teoria é muito interessante, mas os exemplos e aplicabilidade que o autor descreve não parecem muito plausíveis. Alguém realmente fala assim?

Eu gostaria de melhorar minha comunicação e acho que vou mentalmente tentar aplicar algumas coisas na forma que interpreto como as pessoas falam comigo.
Mas acho que eu não aprendi muito bem como aplicar talvez, porque fico meio cética com o tom das colocações (talvez seja a narração do audiobook), parece difícil obter a resposta esperada a não ser que o outro também trabalhe a CNV (o que não acontece muito na vida real).

Lets 17/12/2023

Informativo
Melhorei bastante como me comunico no dia a dia. Gostei bastante pois da várias dicas e há momentos que pensei "nossa por isso as pessoas se irritam por pouco"

Sel 14/12/2023

Comunicação
O livro tem informações muito básicas a respeito do assunto. É útil para quem está iniciando neste conteúdo.

Gabe_Yoda 13/12/2023

Alteridade
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Não vou me alongar na minha pequena resenha. Pois acredito que eu tenho que reler esse livro. Há vários conceitos e ideias que ainda não absorvi como um todo - se é que é possível com apenas a leitura.

De qualquer forma, esse livro foi surpreendente pragmático. Cheio de ensinamentos que eu reconheço serem extremamente válidos se postos em prática. Aliás, já me ajudaram em algumas conversas...

Recomendo.

Ruan Ricardo Bernardo Teodoro 13/12/2023

No livro Comunicação Não Violenta (CNV), o psicólogo Marshall Rosenberg apresenta um conjunto de habilidades de linguagem e comunicação que aumentam a nossa empatia e os nossos vínculos com o próximo.

A CNV inclui 4 etapas principais, quais sejam: observação; sentimentos; necessidades; pedidos. Assim, com a CNV, a pessoa é convidada a observar o outro e a si mesma a fim de identificar seus sentimentos e quais são as suas necessidades, para, então, realizar um pedido que enriqueça sua vida.

Desse modo, conforme Rosenberg, toda manifestação de alguém, verbal, gestual ou até no silêncio, busca suprir uma necessidade. Logo, um grito de raiva, sob a lente da CNV, pode significar uma pessoa com um sentimento de frustração causado pela sua necessidade de ser compreendida por alguém.

Seja no ambiente laboral, familiar, seja em conflitos raciais e nacionais, a CNV pode ser empregada para aumentar a compreensão das próprias necessidades e das necessidades do outro, a fim de que todos se sintam satisfeitos com a resolução do conflito. No âmbito da mediação, por sua vez, a CNV pode ser empregada pelo mediador com o objetivo de primeiro permitir que um lado entenda os sentimentos e necessidades do outro lado antes de apresentar os sentimentos e necessidades do próprio lado e realizar um pedido.

Aponta-se também que os pedidos não podem soar como exigências, pois se assim forem, as pessoas terão menos solicitude em acolher nosso pedido livremente e, se acolherem, o farão por medo, culpa ou vergonha. Além disso, a CNV instrui que podem haver 4 reações às negativas que recebemos de nossos pedidos, que seriam: criticar o outro pela sua negativa - chamar de egoísta; culpar o outro pela sua negativa - a sua negativa me entristeceu; buscar compreender as necessidades próprias ou do outro que levaram à negativa dele.

Destaca-se que, segundo o autor, o oposto da CNV é a Comunicação Alienante da Vida, a qual transfere a responsabilidade pelos próprios sentimentos aos outros ao fazer comparações, deslocar responsabilidades e criticar a conduta do outro, afastando a possibilidade de empatia e compreensão.

Por fim, a CNV se mostra como uma técnica de comunicação que auxilia a aumentar nossa empatia com os outros e construir uma sociedade em que as pessoas estejam menos alheias aos sentimentos e necessidades das outras.

Priscila 12/12/2023

Escutei o livro Comunicação Não violenta no Audible. Foi incrível ouvir sobre as técnicas e refletir em como usar no cotidiano. É interessante a abordagem da comunicação e como podemos usar a empatia para conectarmos às pessoas. Um ótimo livro para pessoas que querem aprimorar as relações e como comunica.

Lillian 02/12/2023

Uma boa reflexão
O livro apresenta um outro olhar sobre as formas de comunicação. Uma delas é que sempre por trás de uma agressão verbal tem uma necessidade escondida. O autor aborda várias situações para conseguirmos identificar e repensar algumas nossas convicções

Jessie Calixto 01/12/2023

?
Com toda certeza que indico esse livro À TODOS!
Eu como esposa e mãe encontrei nessa leitura um norte, possibilidades de mudar minha forma de agir/reagir e dialogar em diversas situações.
Já estou colocando em prática e exercitando a CNV.

Danilo Vicente 30/11/2023

É sobre entender e não sobre o que falar
Comunicação Não-Violenta não é sobre o que falar, mas, sim, sobre entender, os outros e você próprio. Gostei bastante, leitura importante em um mundo que muitos têm a violência como base, mesmo que inconscientemente.

Wintruff 28/11/2023

Livro muito gostoso de ler! Prende muito e ajuda a ver a vida de outra maneira. Tem um capitulo sobre empatia que me ajudou muito a entender de fato como se exercitar a empatia.

alanys 28/11/2023

De utilidade publica.
Não é o estilo de livro que eu costulo ler, eu peguei justamento por questoes de estudos, mas ja conhecia um pouco sobre, mas basicamente para aumentar meu conhecimento, de qualquer maneira eu espero conseguir aplicar a comunicaçao nao-violenta na minha vida e na minha rotina.
O livro deveria ser utilidade publica por tratar de atitudes e açoes que todos deveriam utilixar, tanto em relacionamentos como consigo mesmo.
Apesar de ter 5 estrelas pelo conteudo rico, escrita leve, leitura fluida, nao é meu favorito por ainda nao ser meu estilo literario favorito. Essa tb nao sera uma resenha elaborada, mas eu garanto que quem leu esse livro ja esperava se encontrar em outra visao de mundo. leiam!

Fernanda.Rettore 21/11/2023

Desvendando a Arte da Comunicação (e do Autocontrole)
"Comunicação Não Violenta" é um livro escrito por Marshall B. Rosenberg, psicólogo clínico e educador norte-americano. Publicado pela primeira vez em 1999, o livro se tornou uma referência na área de comunicação interpessoal e resolução de conflitos.

A obra se baseia nos princípios da Comunicação Não Violenta (CNV), um processo de comunicação desenvolvido por Rosenberg com o objetivo de promover a compreensão mútua e a resolução pacífica de conflitos. A CNV busca criar conexões mais profundas entre as pessoas, estimulando a empatia e a expressão honesta de sentimentos e necessidades.

O livro é estruturado em partes que explicam os componentes fundamentais da CNV. Rosenberg introduz a ideia de que as palavras que usamos podem contribuir para a violência ou para a resolução de conflitos, dependendo de como são expressas. Ele apresenta um processo de quatro etapas para a comunicação eficaz: observação, sentimento, necessidade e pedido.

Ao longo da obra, o autor compartilha exemplos práticos de situações do cotidiano, demonstrando como a CNV pode ser aplicada em diferentes contextos, desde relacionamentos pessoais até ambientes de trabalho. Além disso, ele aborda a importância da empatia na comunicação e como podemos desenvolver essa habilidade para melhorar nossas interações interpessoais.

O livro "Comunicação Não Violenta" se destaca por oferecer uma abordagem prática e acessível para aprimorar a qualidade das relações humanas. O autor possui a capacidade de simplificar conceitos complexos, tornando-os aplicáveis no dia a dia. No entanto, é importante destacar que a aplicação prática desses conceitos requer um nível de paciência comparável ao de um monge budista e o sangue frio digno de uma barata. Incorporar a Comunicação Não Violenta em situações do mundo real pode desafiar a impulsividade e exigir uma prática constante da autodisciplina emocional.

mari_mirellys 18/11/2023

Tive várias reflexões, gostei dos exemplos citados no livro e como meditei na comunicação que tenho comigo

Roberth 16/11/2023

Da faculdade para a vida...
Tenho lido mais referências acadêmicas agora que voltei à sala de aula. Esta eu registro como uma boa fonte que utilizei, tanto no trabalho, como dando aula para os cursos de Psicologia e Direito. Acontece que percebo o bem que a comunicação não violenta também traz aos relacionamentos em outras esferas. Daí a recomendação como ótima leitura para além da academia.

Juliene 13/11/2023

Interessante
O formato do livro é baseado em palestras dadas pelo autor, isso não me agradou muito, mas o conteúdo em si é bem interessante te faz refletir melhor sobre suas ações e ações das outras pessoas e como ser uma pessoa melhor?