Eddie Saraiva 22/04/2020
Medicina preventiva e isolamento social
Rejuvelhecer: a saúde como prioridade. Quem não quer chegar a melhor idade com saúde, bem estar físico e uma mente afiada ainda!? Eu sou um... E não tem nada melhor do que se cuidar com antecedência ao invés de esperar a doença evoluir para poder procurar um médico.
Medicina preventiva, como é descrito no livro, tem por objetivo um processo de envelhecimento de forma que não seja rondado por fragilidade, doenças e demência. Pode se dizer que são cuidados como: pratica de execícios físicos, consumo de alimentos saudáveis, meditação, leitura e outras atividades que exercitem a mente.
A forma de escrita nos traz a visão do médico e doutor em Comunicação e Cultura, Sergio Abramoff, assim como o compartilhamento de experiências e histórias de pacientes, de forma discreta e sigilosa. Dados estatísticos são apresentados de forma muito técnica, o que pode tornar a leitura um pouco tediosa e cansativa pra quem não tá acostumado com esse tipo de leitura. Mas ressalto, que todos os capítulos são válidos para informação e conhecimento.
Para os que não estão acostumados com esse gênero literário, pode ler o livro por capítulos. Todos são independentes e abordam assuntos isolados mais que se complementam de certa forma. É muito interessante quando começam a abordar o tema de Saúde Mental, pois definem muito bem as variadas doenças da mente.
Medicina preventiva nunca teve um apelo tão grande quanto nesse período de isolamento social (mais uma vez ressalto para quem for ler mais pra frente, a resenha foi elaborada durante o período de pandemia que se alastrou pelo mundo, pesquise mais no google). Nesse momento de afastamento e isolamento das massas, apesar da resistência e teimosia de alguns, pode se tornar um cenário de desenvolvimento de depressão e outras variáveis. Ficando em casa (#ficaemcasa) evitamos o contágio e propagação do vírus, mas se não nos cuidarmos em casa no que diz respeito a outros tópicos, acabamos ficando vulneráveis a outras doenças "invisíveis" mas tão devastadora quanto o vírus.