Marjory.Vargas 27/08/2023Esse livro é muito bom, apesar de eu ter sentido falta de aprofundamento em vários dos temas abordados. O autor usa uma linguagem super acessível e dinâmica. A leitura é muito prazerosa (e olha que esse gênero não é muito do meu gosto!). Com exemplos práticos, ele nos mostra que realmente, muitas vezes damos importância demais para coisas que na realidade não merecem tanta atenção e prioridade na nossa vida.
Separei alguns quotes para compartilhar com vocês.
🍂"Você está ansioso porque precisa confrontar alguém. Essa ansiedade o domina, e você começa a se perguntar por que está tão ansioso. Agora, você está ansioso por medo de ficar mais ansioso. Ah, não! Ansiedade em dose dupla! E aí você fica ansioso com a sua ansiedade, o que causa ainda mais ansiedade. " (p. 14).
🍂" Quanto mais tentamos nos sentir bem o tempo todo, mais insatisfeitos ficamos, pois a busca por uma coisa só reforça o fato de que não a temos. " (p. 17).
🍂" Os ricos sofrem por serem ricos. Os pobres sofrem por serem pobres. " (p. 33).
🍂"A felicidade exige esforço." (p. 45).
🍂"Positividade constante é uma forma de fuga, não uma solução válida para os problemas da vida." (p. 93).
🍂"Existe uma diferença entre culpar alguém pela sua situação e esse alguém ser realmente responsável por aquilo. Ninguém além de você é responsável pela sua situação. Muita gente pode ser culpada pela sua infelicidade, mas ninguém além de você será responsável por isso. É você quem escolhe como ver o que vive, como reagir aos acontecimentos e avaliá-los." (p. 109).
🍂"Se parece que é você contra o mundo, é provável que seja só você contra si mesmo." (p. 156).
🍂" Você também vai morrer, mas só porque teve a sorte de viver." (p. 219).
Quem aí já ligou o f*da-se?