O fim da procrastinação

O fim da procrastinação Petr Ludwig


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O fim da procrastinação





Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.

Com mais de 100 ilustrações, este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.

“O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema.” – Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.

Você vai aprender:

• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.

• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.

• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.

• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.

• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.

• Como melhorar sua produtividade.

• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.

• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.

• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

Autoajuda / Literatura Estrangeira

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on 21/3/21


O texto é super didático, com ilustrações ao longo do livro para fixar os pontos principais. O autor apresenta oito ferramentas simples e práticas para combater à procrastinação: visão pessoal, lista de hábitos, mapa do dia, heroísmo, lista de gratidão, chave interna, botão restart e encontro marcado. Cada uma nos faz refletir sobre o que e como estamos fazendo para lidar com as nossas demandas do dia-a-dia. Para quem quer refletir um pouco sobre como fugir da procrastinação, recomendo... leia mais

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Desejam49
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cinthia
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Pri Paiva
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03/02/2020 16:27:46
Pri Paiva
aprovou em:
03/02/2020 16:28:05

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