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Fique Leve
Princípios básicos para uma vida com qualidade
# 1
PDF - Fique Leve
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Fique Leve
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Resenhas para Fique Leve (1)
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Ótimo livro para repensar nossas atitudes e a falta delas
Apenas uma nota para mim mesma: pulei os capítulos sobre ansiedade, luto, obesidade, e também o questionário final :|
No mais, do que li, achei o livro muito simples de ler a maior parte do tempo, de fato incitando à mudanças e fazendo o leitor parar para pensar sobre essas mudanças. Fala bastante sobre saúde de um modo geral (física, mental, emocional, espiritual...). Porém, eu fiquei com uma dúvida em relação à alimentação: a respeito do período indicado entre uma refeição e outra...
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