Resenhas - Fique Leve

Telma 30/03/2019

Ótimo livro para repensar nossas atitudes e a falta delas
Apenas uma nota para mim mesma: pulei os capítulos sobre ansiedade, luto, obesidade, e também o questionário final :|

No mais, do que li, achei o livro muito simples de ler a maior parte do tempo, de fato incitando à mudanças e fazendo o leitor parar para pensar sobre essas mudanças. Fala bastante sobre saúde de um modo geral (física, mental, emocional, espiritual...). Porém, eu fiquei com uma dúvida em relação à alimentação: a respeito do período indicado entre uma refeição e outra; dúvida que levarei até uma nutricionista para saber sua opinião sobre.