Desde tempos bem antigos, em muitas culturas, a menstruação era considerada mágica, sagrada, e reverenciada. A mulher menstruada, cheia de poder. Nossa cultura patriarcal - com suas raízes gregas, romanas, judaicas e cristãs - alterou esse período para algo feio, impuro, nojento, numa perspectiva geral da mulher como ser inferior. Restaram apenas sentimentos negativos: vergonha, segredo, impureza, ansiedade, incômodo. Aqui, Lara Owen rompe o silêncio sobre esse tabu cultural e ensina como resgatar o poder da menstruação, transformando-se num período bem vindo, natural, criativo, renovador. E descreve o bem estar físico e psíquico que a mulher pode vivenciar nesse período mensal. Oferece também recomendações, práticas, rituais e exercícios. Um livro que esclarece, ensina, ilumina e reafirma a experiência positiva de ser mulher.
Não-ficção