Resenhas - Disciplina é Igual

JAPA 16/05/2023

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25º/60 > 2023

Pax e bem meus irmãos!

Inicio essa resenha com uma indagação. Pelo que você está lutando?

As pessoas sempre querem saber o segredo para se tornarem melhores, mais inteligentes e mais fortes.
Mais do que isso, eles querem saber como obter resultados rápidos. Que truques de vida eles podem aprender?
Que atalho eles podem tomar no caminho para o sucesso?

A resposta é: nenhum! O verdadeiro auto-aperfeiçoamento não pode ser apressado. Ele precisa de tempo e muita disciplina.

A disciplina não é apenas a arma contra a preguiça, mas também o impulsionamento para o sucesso.
Te dá propósito e clareza. Você sabe por que está escolhendo acordar às 5h30 da manhã em vez de apertar o tentador botão de soneca.

O arrependimento apenas interrompe o progresso.
O único propósito produtivo para o arrependimento é ensinar uma lição sobre o que fazer diferente da próxima vez.
É isso. Portanto, deixe que o arrependimento o faça aprender com o passado, mas não viva nele.
O presente é a coisa certa. Você causará o maior impacto ao voltar seu foco para ações positivas no agora .

Conquiste suas manhãs e vencerá a concorrência.
Nesse livro Jocko apresenta dois hábitos diários cruciais que todos devem começar o mais rápido possível: uma rotina de exercícios rigorosa e bons hábitos de sono.
Na coragem e decisão de hábitos, incluo a rotina de oração e meditação diária.

Primeiro, se você não está se exercitando regularmente, deveria estar.
O exercício aumenta seus níveis naturais de endorfinas e testosterona, ao mesmo tempo em que aumenta o sistema imunológico.
Além disso, torna você mais inteligente, melhorando o fluxo sanguíneo para o cérebro e liberando substâncias químicas que o ajudam a pensar.

Comprometa-se a se exercitar, comece sua disciplina de atividades físicas.

Finalizo a pergunta inicial da resenha, com a resposta.
A disciplina vem de dentro de você!

Todo o que ama a disciplina ama o conhecimento.
Provérbios 12:1

#Emunah
#Vamoooo
#Disciplina
#Liberdade
#Proverbios
#JockoWillink

Tio pasqual 07/05/2022

Excelente
Um dos melhores livros que já li no que tange à conceitos relacionados com disciplina. A motivação uma hora acaba, a força de vontade também diminui e tudo o que vai restar para te manter nos trilhos, é a Disciplina e no final de tudo, ela vai te dar uma vida fenomenal, ela vai te dar liberdade, pois, como defende o autor (e eu concordo com ele) DISCIPLINA É LIBERDADE!

Edgard7 23/06/2022

Não gostei do livro.
Não entendi o que o autor tentou fazer, imprimindo um clima de bootcamp, mas o livro ficou bem vazio e não acrescenta muita coisa.
Foi perda de tempo.

dlucenad 10/07/2022

Um empurrão necessário
Jocko é bem direto nesse livro. Através de instruções práticas de como ter disciplina e como alcançar a sua melhor versão de você mesmo ele joga tudo na sua cara, tudo que no nosso íntimo já sabemos, mas insistimos em não fazer. Tem algumas passagens interessantes em como lidar com perdas de familiares e amigos e como parar de se autosabitar. No final tem uma seção dedicada aos exercícios físicos, é escrito como um manual de campo mesmo.

Rodrigo Fernandes 26/09/2022

Funciona como "Minutos de disciplina e foco"
Legal. Mas não parece um livro, e sim uma reunião de legendas do Instagram. É como se fosse um "minuto de sabedoria" só que "minuto de disciplina e foco". São textos curtos, com diagramação espaçosa e imagens legais ao fundo. Mas se fosse uma diagramação normal, dariam pouquíssimas páginas. De todos, 3 textos foram bastante inspiradores para mim. Certeiros. Fortes. E bem escritos. Um grande apanhado mantem se na média a um pouco a cima da média. E uns 20 a 30% eu diria que não inspira muito e parece um pouco repetitivo.

Tem uma pequena sessão sobre "dieta" que prefiro não comentar, pois não há lógica nenhuma.

Tem uma sessão até extensa sobre exercícios físicos, do iniciante ao avançado. Não é o meu estilo de treino, mas funciona sim. Só acredito que para aprender as técnicas de execução, postura e etc... é necessário a orientação inicial de um profissional presencial.

É isso. Como diria Jocko.

Juniorlima 07/10/2022

Disciplina
Jocko não é um autor prolixo. Pelo contrário: lúcido e objetivo, vc não se sente apenas absorvendo conteúdo, mas mas participando de uma instrução militar. Sem meias palavras, sem gracejos, sem pegar leve, sem fórmulas mágicas ou programas de passos. Apenas direcionamento brutal. Esse livro é um soco, uma surra na preguiça, na procrastinação.

Thiago.Silva 19/10/2022

Curto mas empolgante
Apesar das mais de 200 páginas, a leitura acaba sendo bem rápida. Cada página tem poucas palavras falando sobre o tópico em questão. Apesar disso eu gostei do livro. É bem motivador e ele descreve muito bem o porque e como buscar disciplina.

Eliza.Bedin 05/01/2023

Clichê
Não gosto de ler auto ajuda mas me propus a ler esse, já que ganhei de brinde aqui nas cortesias do Skoob.

Vamos lá?

Como todo livro de auto ajuda, esse não fica pra trás. Levantar cedo, fazer exercício, se alimentar bem e ter um bom sono não é novidade pra ninguém. Teve algumas coisas que eu gostei de ler, principalmente sobre ir fazer o que tem que ser feito, mas na parte que ele fala sobre alimentação eu chutei o pau da barraca.

Como que o cara que nem é profissional da saúde, em específico nutricionista, pode afirmar que cortar açúcar e carboidratos de modo geral e fazer jejum é a salvação do mundo?! Cada pessoa é única, talvez o jejum que funcione pra ela (de 72h) possa não funcionar pra você e te levar pro hospital. Achei ridícula essas afirmações sobre a alimentação que devemos seguir para ter disciplina. Ninguém vai viver pra sempre. Não faz sentido cortar tudo de uma única vez e depois não poder nem se socializar mais. Somos seres humanos, não máquinas do fisiculturismo.

Tem que ter senso para ler esse livro e também não levar tudo ao pé da letra.

Fran Pierri 09/01/2023

Alguma coisa você aproveita
A realidade não é igual para todos, nem somos fuzileiros navais, mas tem bons ensinamentos a respeito de disciplina e fazer oque precisa ser feito.

A.H. 05/02/2023

Direto e Objetivo
O conteúdo do livro é direto e objetivo, Jocko Willink, te mostra o caminho para a autodisciplina, e a como descobrir a sua melhor versão.

CDL 16/04/2023

O livro destaca a importância da disciplina para alcançar a liberdade em todas as áreas da vida. O autor, um ex-oficial da Marinha americana, utiliza sua experiência militar e empreendedora para mostrar que a disciplina é fundamental para o sucesso pessoal e profissional.

Com uma linguagem direta, Jocko Willink apresenta um guia prático com dicas e estratégias para desenvolver a autodisciplina, como a importância de acordar cedo, manter uma rotina diária, ter objetivos claros e estabelecer uma hierarquia de prioridades. Além disso, o autor também aborda a importância do autoconhecimento e da autoavaliação, para que o leitor possa identificar suas próprias fraquezas.

Em resumo, é um livro indispensável para quem busca aprimorar sua vida pessoal e profissional.

Diego 25/05/2023

Um manual prático e direto com técnicas de como manter sempre o hiper foco e entregar resultado.

Disciplina é liberdade passa a mensagem de que você sempre estará no controle da sua vida e suas ações e quando não, é porque está com a "guarda baixa"

Wtfmurilow 12/07/2023

Esperava mais
Sinceramente? Me decepcionei um pouco com a leitura, mas tá tudo bem. A maior lição é: SEJA UM FAZEDOR

Adriele 16/07/2023

Tudo o que você precisa ouvir mas não quer
Esse livro é um compilado de dicas e conselhos de Jocko Willink. Ele aborda vários aspectos sobre motivação, força de vontade, clareza de objetivos e disciplina. É tudo o que você já sabe que deve fazer, mas sempre deixa passar.
Na segunda parte do livro, Jocko sugere treinos desde o nível iniciante até o avançado. Não sei o quanto são efetivos, mas pra quem quer começar a treinar pode ajudar a ter uma noção básica.