Rafael.Gomes 07/06/2023
Aceite, entregue, confie e agradeça.
Numa linguagem quase oral, o livro traz muitos ensinamentos relevantes, mas há muitos altos e baixos. Considerei apenas razoável.
Trechos:
(?) uma pessoa que pratica o zen a fim de facilitar sua penetração na essência do ser, transcendendo a mente lógica, indo além do pensar e do não pensar. No zen, o objeto de meditação é o sujeito que medita. O eu observa o eu. A mente observa a mente.
Somos o que praticamos. Conhecer a si mesmo, conhecer as manobras da mente humana - de sua própria mente - e escolher as respostas que você dá às provocações da vida, é a arte do zen.
Acessar Nirvana - paz e tranquilidade - não é sair da vida diária. É penetrar em profundidade na essência de si para reconhecer a transitoriedade, a interdependência entre tudo que existe e as possibilidades de suas respostas ao mundo sendo as transformações que você quer neste mundo.
Esteja presente em cada experiência da vida. Não fuja de si mesmo. Não ignore a dor.
Deixe de ser vítima, diga basta ao sofrer.
Você pode fazer isso.
Alimente-se de sabedoria.
Perceba que nada é fixo ou permanente.
A dor de agora será uma vaga memória em alguns anos.
Não cultive sofrer. O sofrimento exagerado é o seu ego se exibindo ao mundo.
Observe e se liberte.
Abra mão da dor e permita-se ser.