O Pequeno livro para uma grande perda de peso -

Bernadette Fisers

Bicicleta Amarela

2020

144 páginas

4h 48m

ISBN-13: 9788568696750

Português Brasileiro

Bernadette Fisers se sentia gorda. Na verdade, tinha obesidade mórbida. O que será que ela, maquiadora e mãe de 50 anos de idade, e muito acima do seu peso, poderia aprender com uma jovem e esbelta modelo? Tudo, ao que parece... Bernadette compartilha com você como ela perdeu 30 quilos em 30 semanas. Em uma hora, você pode estar a caminho de um novo eu mais saudável.
Precisava tentar algo novo. Nada do que havia tentado antes funcionava a longo prazo. Acabava sempre engordando de novo – e ficando mais pesada do que antes. Absolutamente deprimente.
Desejo a você muito sucesso com sua saúde e seu peso.
Meu nome é Bernadette Fisers e sou uma mãe australiana, cabeleireira e maquiadora. Estou na indústria da moda há mais de vinte anos, viajando internacionalmente a trabalho para atender celebridades e modelos. Minha vida financeira era desafiante e isso me deu garra e ambição profissional.
Apesar de alcançar minhas metas no mundo da moda e beleza, não fui tão bem-sucedida com meu próprio corpo! As coisas chegaram ao limite quando atingi 128,4 kg, com um IMC (Índice de Massa Corporal) de 42, considerado obesidade mórbida. Tinha um fígado cheio de gordura, estava hipertensa e pré-diabética.
Comecei, então, a fazer experiências. Entrevistei as modelos para as quais trabalhava a respeito de seus hábitos e pesquisei relatórios médicos até achar uma coisa que funcionasse. Aos poucos, fui montando o quebra-cabeça até chegar a uma combinação imbatível de técnicas para perda de peso. São técnicas seguras, fáceis e, mais importante, que dão resultados rápidos. Foi uma revelação!
Estou tão contente e aliviada por ter encontrado este método que quero partilhar com você. É o método mais eficaz que encontrei para perder peso – e eu experimentei muitos! Apresento de maneira clara e resumida uma leitura rápida que vai direto ao ponto.

Resenhas (2)

3.5 (Bom)

Dicas muito práticas pra seguir o emagrecimento de forma saudável e sustentável, perder peso não é fácil, mas uma vez que encontra o caminho é só seguir firme.