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    4 horas para o corpo - Um guia pouco convencional para perder gordura depressa, ter uma vida sexual incrível e se tornar um super-humano

    Tim Ferriss

    Intrínseca
    2024
    592 páginas
    19h 44m
    ISBN-13: 9788551009598
    Português Brasileiro
    3.8
    196 avaliações
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    Juliete Freitas picture
    Juliete Freitas02/04/2020Resenhou um livro
    5 (Perfeito)

    Experiências com o corpo.

    Tim Ferriss, ao meu ver, é o cara obcecado por descobrir os limites do seu corpo, fazendo assim testes, experiências e pesquisas para descobrir como ter resultados em pouco tempo, acreditando assim que 4 horas distribuídas ao longo de algum tempo, pode trazer os mesmos resultados que algo feito todos os dias, como exercícios, por exemplo. Mas não só isso, ele fala sobre alimentação, suplementação, sexo, sono entre outros assuntos. Todos os assuntos muito bem explicados e detalhados permite você escolher o que se encaixa melhor e botar em prática no seu dia a dia de acordo com os resultados desejados.

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