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Organize sua desordem mental
5 passos simples e cientificamente comprovados para reduzir a ansiedade, o estresse e os pensamentos tóxicos
Dr. Caroline LeafPDF - Organize sua desordem mental
Organize sua desordem mental
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Resenhas para Organize sua desordem mental (1)
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Muito útil
A forma como a autora escreveu o livro o torna muito compreensível, prático e gostoso de ler. Mesmo utilizando e explicando termos técnicos não fica complicado nem maçante. Possui referências bibliográficas em cada capítulo, gráficos e ilustrações que auxiliam na compreensão.
O livro é dividido em duas partes. Na primeira ela explica todo o estudo e pesquisa que estão por trás do método e na segunda ela explica como usar o método em várias áreas da vida....
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