Resenhas - A Quietude É A Chave

Gabrielli 17/09/2021

Esse livro me ajudou bastante, não acho que eu tenha atingido a quietude (óbvio kkk). Mas ele me ajudou a tentar controlar a minha ansiedade, seja evitando as crises, ou contornando-as. A ideia de perspectiva e do que a gente deve focar é ótima, enfim, recomendo.

IuryCN 21/07/2021

Como desfrutar o melhor da vida
Se quisermos ter metade da produtividade de Churchill e conseguir capturar a mesma alegria, entusiasmo e quietude que definiram sua vida, há traços que precisaremos cultivar. Cada um de nós deve:

- Superar limitações físicas.
- Encontrar hobbies que nos permitam descansar e repor as energias.
- Desenvolver uma rotina disciplinada e confiável.
- Passar um tempo fazendo atividades ao ar livre.
- Buscar reclusão e perspectiva.
- Aprender a ficar sentado ? a não fazer nada nos momentos certos.
- Dormir o suficiente e refrear a compulsão por trabalho. - Comprometer-nos com causas maiores do que nós mesmos.

Rodrigo 15/05/2021

A forma leve e gratificante de levar a vida
A experiência de ler A Quietude é a Chave foi completamente diferente do que eu imaginava, em um bom sentido.

O livro foge do autoajuda tradicional ao apresentar diversos exemplos de pessoas que viviam - ou não - o princípio discutido no capítulo. Exemplos claros e consistentes que comprovam o que o autor nos apresenta. Propõe uma vida mais leve e pautada na calma e serenidade - a quietude -, mas não na apatia. Recomendo muito a quem busca se acalmar e ver tudo com mais clareza.

Recomendo também que a leitura seja lenta, aos poucos, para que as mensagens sejam entendidas e colocadas em prática aos poucos no dia a dia.

Leonardo88 31/01/2022

A paz !
Se perguntar para tD a humanidade o que se espera da vida , a grande maioria certamente responderá paz ou felicidade e com o tempo vão descobrir que que felicidade é encontrar essa paz!
Tarefa muito difícil que muitas vezes nos enganamos nos caminhos da vida a confundindo com prazeres da carne e satisfação pessoal no orgulho e no ego!
Porém a paz é uma conquista principalmente de nós mesmo, de nós encontrarmos .
O livro é muito bom mas não dei 5 estrelas pois gostei mais dos outros livros deste autor! Mas vale muito a leitura

Diuliane.Thais 14/03/2022

O livro é bastante denso, mas vale a leitura pelos ensinamentos que traz.
De todos os pontos abordados por Ryan, levo principalmente buscar saber o que lhe basta e que podemos fugir de tudo, menos de nós mesmos.

Mariany 15/03/2022

Livro bacana para ansiosos. É possível se identificar com diversas situações e sentir as ?tapas sem mão?. Gostei bastante dos incentivos propostos pelo autor para livrar a mente do caos e buscar uma vida sem tanto alvoroço.

João 14/07/2023

O estoicismo é a chave
Assim como um dia bem passado traz um sono feliz, uma vida bem empregada traz uma morte feliz - Leonardo da Vinci

Carla.Parreira 08/01/2024

A quietude é a chave (Ryan Holiday). Melhores trechos: "...Em vez de carregar essa bagagem de um lado para outro em nossa mente ou corações, nós a depositamos no papel. Em vez de permitir que os pensamentos corram sem controle ou de não questionar suposições imaturas, nós nos forçamos a escrevêlos e examiná-los. Pôr seu raciocínio no papel nos oferece distanciamento... É assim que são os melhores diários. Eles não são para o leitor. São para o escritor. Para desacelerar a mente. Para fazer as pazes consigo mesmo... Dedique um tempo de reflexão à dor que você carrega desde as suas primeiras experiências. Pense sobre a 'idade' das reações emocionais que você tem quando é ferido, traído ou desafiado inesperadamente de alguma maneira. Essa é a sua criança interior. Apenas ao abraçar essa criança com cuidado acalmamos nossas emoções difíceis e podemos começar a nos sentir em paz. Quando acolhermos nossas fortes emoções com atenção plena e concentração, seremos capazes de ver as raízes dessas formações mentais. Saberemos de onde veio nosso sofrimento. Quando virmos as raízes das coisas, nosso sofrimento diminuirá. Assim a atenção plena reconhece, acolhe e alivia... Não há quietude para a pessoa que não consegue apreciar as coisas como elas são, sobretudo quando essa pessoa objetivamente conquistou tanto. A ânsia por mais, mais, mais é uma deformidade e funciona como uma hidra. Satisfaça uma — corte-a da lista de desejos — e mais duas crescem em seu lugar... 'Quando você se dá conta de que nada está faltando', diz Lao Tsé, 'o mundo inteiro lhe pertence.' que mais queremos na vida? Essa é a questão. Não são realizações. Não é popularidade. São momentos em que temos a sensação de ser o bastante... Se acreditar que haverá algum ponto em que você se sentirá 'realizado', quando estará finalmente bem, você terá uma surpresa desagradável. Ou pior, uma espécie de tortura sisífia na qual, exatamente quando esse sentimento parece estar ao alcance, a meta passa para um local um pouco mais acima na montanha, fora de alcance. Realizações externas nunca farão você se sentir bem. O bastante vem de dentro... Relacionamentos ruins são comuns, e relacionamentos saudáveis são difíceis. Isso deveria nos surpreender? Estar próximo de outras pessoas e nos conectar com elas desafia cada faceta de nossa alma. Sobretudo quando nossa criança interior está ali, comportando-se mal. Ou quando somos atraídos pela cobiça e pelo desejo. Ou quando nosso egoísmo dá pouco espaço para outra pessoa. As tentações do mundo nos levam para o mau caminho, e nosso mau humor magoa aqueles que amamos. Um bom relacionamento requer que sejamos virtuosos, fiéis, presentes, empáticos, generosos, abertos e estejamos dispostos a ser parte de um todo maior. Para que haja crescimento, ele precisa de uma entrega real... Temos uma quantidade limitada de energia para nosso trabalho, para nossos relacionamentos, para nós mesmos. Uma pessoa inteligente compreende isso e a protege com cuidado. Os grandes protegem seu sono porque é de onde vem seu melhor estado de espírito. Eles dizem não a coisas. Vão se deitar quando atingem seu limite. Não deixam a privação de sono aos poucos sabotar seu julgamento. Eles sabem que algumas pessoas conseguem ficar sem dormir, mas têm inteligência e autoconsciência suficientes para saber também que todo mundo é melhor quando está descansado... Se você quer paz, só há uma coisa a fazer. Se quer ser o seu melhor, só há uma coisa a fazer. Vá dormir..."

Cleberson 09/10/2022

Melhorar para conquistar.
Ótima leitura, nos faz refletir e abrir a mente que tudo que possuímos já é motivo de conquista e início de muitas outras novas.
Estar conectado com si é um diferencial, e temos a nosso favor a : natureza, tranquilidade e positividade.

Afonnso 24/02/2023

Quietude é refletir
Esse livro é muito necessário para refletirmos a respeito de como estamos vivendo. Muitas palavras sábias que se colocarmos em prática teremos uma qualidade de vida melhor, e é isso que todo mundo quer mas ninguém está disposto a parar e repensar as suas atitudes.

Larissa.Ramos 30/03/2023

O livro de Ryan Holiday que mais me identifiquei ! Com sua linguagem acessível e mistura de textos estoicos , bíblicos e budistas , o livro nos remete que devemos buscar a quietude em nossas ações , que ações movidas pela raiva e o estresse tão comum no nosso cotidiano , são quase sempre ruins e cobram seu preço , amei

Leandro137 24/05/2023

A quietude é a chave ??
Que livro maravilhoso. Será com certeza um dos meus favoritos e quero reler ele novamente no futuro. É um livro mais que necessário para ser lido por qualquer pessoa, pelo menos uma vez na vida. Acho ser impossível alguém não gostar. O autor faz do "A quietude é a chave", um manual de como viver bem, apesar de todos os pesares. Traz ensinamentos de estóicos, de budistas e de outras doutrinas filosóficas. Também traz como exemplos dos temas que aborda, a vida de pessoas que mudaram o mundo, ou o seu mundo, a partir de uma mudança de percepção. Mais do que recomendar esse livro, imploro que todo mundo leia!

Maria6245 01/08/2023

A resposta está em nós
Em um mundo rodeado pela pressa onde vivemos cheios de problemas só podemos encontrar a chave para resolver tudo isso dentro de nós.

Ryan Holiday, autor deste livro, aprofunda nos conhecimentos de filosofia e de outros campos da ciência e até do budismo para explanar suas ideias.

O livro é brilhantemente construído numa interconexão de três aspectos que devemos dominar e trabalhar para realmente encontrarmos nosso caminho: Mente. Espírito e Corpo.

Livro muito bom que nos mostra que a resposta está em nós mesmos e que através da quietude poderemos encontrá-la.

Ana Paula Pinheiro 24/01/2024

Um excelente livro!
Não é do gênero auto-ajuda. No entanto, traz conselhos práticos, exemplificando-os com histórias de pessoas conhecidas, e nos faz repensar sobre muitas atitudes que temos e não percebemos que tão somente nos adoecem a alma.

Josy 26/11/2022

A quietude realmente é a chave
Livros essencial para auto desenvolvimento, o autor mostra a importância de reconhecer as pequenas coisas importantes da vida e acalmar a mente e prestar atenção na tríade mente,alma e corpo.